Большие ноги – это бонус для здоровья вашего сердца!
17.02.2012 in Новости by Valeriy
В течение 10 лет Датские ученые наблюдали более 3000 тыс. мужчин и женщин разного возраста на предмет развития сердечно-сосудистых заболеваний и общей смертности. И пришли к удивительному выводу!
те индивиды, чей размер бедра в верхней части имел параметры менее 55 см, оказались в два раза более подвержены риску заболеваний сердца, а также общей смертности – за 10 лет этого эксперимента! Жировая ткань, как оказалось не имела никакого положительного влияния своим увеличением объемов бедра и, соответственно, к риску заболеваний сердчечно-сосудистой системы.
Ученые пришли к выводу, что приличная мышечная масса ваших бедер имеет прямое отношение к здоровью вашей сердечно сосудистой системы. Так что качайте ноги! Сильные и здоровые ноги – дополнительный бонус для здоровья вашего сердца.
Конечно речь не идет о том, что есть прямая зависимость здоровья от объема, поэтому нет никакой необходимости накачивать бедра, как у Бренча Уоррена. Просто тренируйте ноги, не меньше, чем тренируете верх тела!
Здоровья вам!
Просмотров: 4513
Оцените эту статью |
||
|
18.4
|
На основании 11 голосов
|