Вы находитесь в разделе Статьи.

DaMN1gwpIFU

Как начать питаться правильно ( женщинам )

Размещено 31.08.2012 в разделе Events, Новости, Питание, Статьи, Философия, Философия

Эта статья, рассчитанная на регулярно тренирующихся женщин, посвящена проблемам питания, и поэтому на особенностях тренинга я останавливаться не буду. Читать далее →

Комментариев нет »

Пирожки с творогом и изюмом

Размещено 31.08.2012 в разделе Events, Новости, Рецепты, Статьи

Для теста: Читать далее →

Теги: пирог, пироги, Пирожки, творог Комментариев нет »
0a545797bd7f9f535a00ebe0ac41dc0b

КЛЕНБУТЕРОЛ. То чего вы не знали.

Размещено 30.08.2012 в разделе Добавки, Здоровье, Статьи, Фармакология, Философия

Вся информация предоставлена исключительно в целях ознакомления. Администрация сайта категорически не приветствует употребление сильнодействующих веществ без надлежащего контроля врача.

Кленбутерол – не просто популярный препарат в арсенале современного бодибилдера, «клен» можно назвать препаратом легендарным. Легендарным не столько в силу его исключительности, сколько из-за слухов, его окружающих. Увы, большинство из этих слухов являются не более чем мифами, не имеющими под собой никакого основания. Так, например, произошло с анаболической составляющей кленбутерола, которой у него на поверку не оказалось. Практически так же случилось и с «выдающимися жиросжигательными способностями», при ближайшем рассмотрении мало чем отличавшихся, как оказалось, от способностей сжигать жир комбинации эфедрина с кофеином. Да и антикатаболиком себя кленбутерол показал лишь в условиях жесткой диеты, что, конечно, не может не радовать, но…

В то же время, у кленбутерола существует немало особенностей, «широким массам» поклонников бодибилдинга неизвестных, но позволяющих говорить о препарате, как о чем-то действительно неординарном. На рассмотрении этих особенностей мы и сосредоточим свое внимание сегодня.

Читать далее →

Теги: АС, Бодибилдинг, Масса, Мышцы, Пауэрлифтинг, статьи, статья, стероиды, фарма Комментариев нет »
1317728029_g4

Жим лежа 180 кг. Стюарт МакРоберт

Размещено 30.08.2012 в разделе Events, Новости, Статьи, Тренинг, Философия

Привет, фанат! Перед тобой силовой тренировочный курс жима лежа, принадлежащий перу того самого знаменитого Стюарта МакРоберта, который хорошо тебе известен по книге “Думай!”. Читать далее →

Теги: грудь, жим, жима лежа, МакРоберт, Техника, Тренинг Комментариев нет »
297706_306240792726794_284422091575331_1379258_679284515_n

Жим ногами: новая жизнь ваших бедер

Размещено 30.08.2012 в разделе Events, Новости, Статьи, Тренинг, Философия

 

Ваше твердое намерение начать новую атлетическую жизнь опять ни к чему не привело? Не падайте духом! Пришла пора освежить старые тренировочные методики. Сегодня мы обратим пристальное внимание на мышцы бедер. Думаю, вы прорабатываете их довольно интенсивно, занимаясь приседаниями два раза в неделю. Но это довольно-таки тяжело, да и времени на тренинг обычно не хватает. Становится все труднее и труднее, и вы уже подумываете, не бросить ли это дело… Значит, жим ногами - как раз то, что вам нужно. Их можно делать почти в любом зале, обходясь без толпы помощников. Хотя это не вполне адекватная замена приседаний, они задействуют львиную долю мышц бедер. Вы сможете работать с большими весами и еще лучше сконцентрироваться на своей задаче, поскольку проблема сохранения равновесия и безопасности в этом упражнении стоит менее остро. Читать далее →
Комментариев нет »
-H9Orwz7Pco

Овсянка с яблоками и корицей к завтраку

Размещено 30.08.2012 в разделе Events, Новости, Рецепты, Статьи

Читать далее →

Комментариев нет »
1222517705_kachki_12

«Тест-драйв» наиболее действенных жиросжигателей

Размещено 30.08.2012 в разделе Добавки, Здоровье, Статьи, Фармакология, Философия, Философия

«Низкие технологии» или жиросжигание в реальном мире. «Тест-драйв» наиболее действенных жиросжигателей.

Читать далее →

Теги: АС, Бодибилдинг, Жир, Красота, Мышцы, Пауэрлифтинг, статьи, статья, стероиды, сушка, фарма Комментариев нет »
590metabolism

Гормон роста. Вносим ясность.

Размещено 30.08.2012 в разделе Добавки, Здоровье, Статьи, Тренинг, Фармакология, Философия

Вся информация предоставлена исключительно в целях ознакомления. Администрация сайта категорически не приветствует употребление сильнодействующих веществ без надлежащего контроля врача.

О гормоне роста говорят много. Эта тема, в последнее время, становится все более интересна широкому кругу спортсменов-непрофессионалов. Существует достаточно много вопросов по применению ГР: с целью роста массы тела, о побочных эффектах действия гормона роста, а так же о вариантах и возможности приобрести настоящий ГР на российском рынке. На эти и другие вопросы я постарался дать ответ в этой статье. Тем, кому не интересна техническая сторона действия гормона, могут сразу перейти ко второй части – “практическое применение ГР в немедицинских целях”.

 

Читать далее →

Теги: АС, Бодибилдинг, Гормон Роста, ГР, Мышцы, Пауэрлифтинг, Соматропин, статьи, статья, фарма Комментариев нет »
7308499688_c45b8c3820_o

Сверхнагрузка и перетренированность

Размещено 29.08.2012 в разделе Events, Новости, Статьи, Тренинг, Философия
Если вы такой же, как я, то периодически устанавливаете свои личные рекорды в зале. Это отличное ощущение – определить свои новые тренировочные пределы, не так ли? Читать далее →
Комментариев нет »
tumblr_m7o4k75dmR1ravgzno1_500

Тренировочные принципы Вейдера

Размещено 29.08.2012 в разделе Events, Новости, Статьи, Тренинг, Философия

Читать далее →

Комментариев нет »