Ты думаешь, что знаешь о протеине все? Пройди тест на протеиновый IQ, ответив на вопросы анкеты, а потом смотри ответы, чтобы определить свой уровень. Читать далее →
Вы находитесь в разделе Добавки.
Каков твой протеиновый IQ? Проверь свои знания в нашем тесте!Размещено 15.02.2012 в разделе Добавки, Новости, Питание, Статьи |
|
Немного об протеине Nectar от Syntrax…О вкусах и прочееРазмещено 15.02.2012 в разделе Добавки, Новости, СтатьиСкоро весна… Те кто выступает или выступал по ББ, БФ или Фитнесу наверняка поняли к чему эти эпические слова. Ожидаемое время, ненавистное время. Диета, лишения и море кардио. Ограничения в еде практически во всем. Постное мясо животных, куриная грудка, капуста, льняное масло и тому подобные «радости» жизни. Бррр, вспомнил, вздрогнул. Читать далее → |
|
Кофеин и Л-Тианин, сочетаем не сочетаемое!Размещено 10.02.2012 в разделе Добавки, СтатьиВсе уже привыкли к тому, что кофеин – это сильный психостимулятор и то, что он входит в множество предтренировочных комплексов, тем самым многократно усиливая их функциональное предназначение, но там кофеин присутствует в довольно-таки больших дозировках, последние исследования показывают, что достичь положительных эффектов в психостимуляции возможно благодаря сочетанию, как казалось раньше не сочетаемых веществ! Читать далее → |
|
Бодибилдинг без стероидов…после стероидов. Часть 2 – спортивное питаниеРазмещено 31.01.2012 в разделе Добавки, СтатьиВообщем в первой части я немного рассказал о том, почему некоторые атлеты не могут сделать большого перерыва в курсах фармакологии и перечислил причины этого, исходя из своего опыта. Сегодня хочу коснуться спортивного питания и добавок, которые на мой взгляд являются эффективными для приема, именно если вы занимаетесь без фармакологии, оговорюсь, что все описанное ниже проверено на себе и это лично мое мнение. Кстати, первая часть находится здесь: http://musclehouse.ru/bodibilding-bez-steroidov-posle-steroidov-chast-1-aya-vvedenie/ |
|
Леди и джентльмены, представляем вам Рыбный Протеин!Размещено 20.01.2012 в разделе Добавки, Новости, СтатьиДа-да, вы не ослышались, технологии идут вперед и на одних казеинатах, сыворотках и соях, не останавливаются! И вот, совсем скоро миру будет явлен новый рыбный протеин, который по своим свойствам ничуть не уступает сыворотке, надо сразу же сказать, что пугаться не стоит, рыбой пахнуть он не будет, ведь технология его получения, столько же современная и совершенная, как и в других видах белковых концентратов и изолятов. Читать далее → |
|
Тест предтренировочных комплексов!Размещено 18.01.2012 в разделе Добавки, НовостиНе так давно на рынке спортивного питания появились pre-workout комплексы, тобишь предтрены в народе. Что это такое? Это смесь аргинина, креатина, витаминов, энергетиков, ноотропов и «мозговертов», которые позволяют провести комфортную, интенсивную, качественную тренировку с концентрацией только на упражнениях. Читать далее → |
|
Адаптогенные пpапаpаты в пауэpлифтингеРазмещено 18.08.2011 в разделе Добавки, СтатьиТpудно в пауэpлифтинге пеpеоценить значение высокого жизненного и психического тонуса. Высокая мотивация и психический настpой одни из основных составляющих успеха. В России мало у кого есть возможность стpоить свою жизнь по такому гpафику: спать, есть, активно отдыхать и тpениpоваться. Пpофессиональных пауэpлифтеpов на данный момент можно пеpесчитать по пальцам, а как быть остальным любителям тpоебоpья ? Читать далее → |
|
Креатин – что это? С чем его едят?Размещено 21.12.2010 в разделе Добавки, СтатьиА теперь разберёмся, что же такое креатин и как он работает. Креатин – натуральная субстанция, он есть в рыбе и мясе. В организме он в некотором количестве вырабатывается в почках, печени и желёзах из таких аминокислот, как аргинин, глицин и метионин. |
|
Эти аминокислоты с гарантией растят массуРазмещено 18.12.2010 в разделе Добавки, СтатьиКонечно, вы знаете, что в плане питания для спортсмена , самое важное – протеин. А из чего состоит протеин? Ясное дело, из аминокислот! Как написано в учебниках по биохимии, аминокислоты разделяются на две основные категории: заменимые и незаменимые. |
|
Основы питания в Пауэрлифтинге. “Мифa и реальность”Размещено 11.10.2010 в разделе Добавки, Питание, СтатьиЧто я подразумеваю под словосочетанием “качественное питание”. Повторю своё утверждение, что “мой организм – это мой друг!” |
|