Схема очистки и поддержки организма при подготовке к соревнованиям. Ежедневно в течении всех дней после отмены АС и до соревнований с “Допинг-Контролем” применять следующие: Читать далее →
Вы находитесь в разделе Добавки.
Схема очистки и поддержки организмаРазмещено 02.10.2010 в разделе Добавки, Статьи |
|
Кофеин: хорошо или плохо?Размещено 01.10.2010 в разделе Добавки, Питание, СтатьиКофеин – это психоактивное стимулирующее средство с горьким вкусом, без запаха. Действие кофеина проявляется очень быстро, через несколько минут после употребления… |
|
Спортивные пищевые добавки для женщинРазмещено 01.10.2010 в разделе Добавки, Питание, СтатьиХотите побыстрее стать стройной? Научитесь правильно применять спортивные пищевые добавки! Читать далее → |
|
Использование восстановительных препаратовРазмещено 25.09.2010 в разделе Добавки, СтатьиИспользование восстановительных препаратов перед соревнованиями по пауэрлифтингу. До соревнований остается 30-40 дней, наступает самый ответственный момент подготовки спортсменов. Необходимо удержать максимально высокий результат набранный в процессе подготовки, скоректировать вес в зависимости от весовой категории в которой планируется выступление, подготовится получше к дню соревнований. Читать далее → |
|
МальтодекстринРазмещено 25.09.2010 в разделе Добавки, СтатьиМальтодекстрины – это ферментативно расщепленные крахмалы, которые легкоусвояемы и не вызывают желудочные осложнения, как например при подавании такого же количества глюкозы. Выгодой мальтодекстрина является то, что его ращепление происходит в пищеварительном тракте, а также его сравнительно небольшая скорость расщепления, тем самым обеспечивается длительное и равномерное поступление глюкозы в организм. |
|
О воде и спортивных напиткахРазмещено 25.09.2010 в разделе Добавки, Питание, СтатьиПри выполнении физической нагрузки повышается температура тела и, для предотвращения перегревания, организм усиливает процесс потоотделения. Таким образом, физическая нагрузка ускоряет потери воды. |
|
Аминокислота ГлутаминРазмещено 25.09.2010 в разделе Добавки, СтатьиГлутамин – аминокислота, содержание которой в организме человека превышает содержание любой другой аминокислоты… Читать далее → |
|
Что такое креатинРазмещено 25.09.2010 в разделе Добавки, СтатьиКреатин является очень важной добавкой в рационе спортсмена и любого человека активно занимающегося спортом. Читать далее → |
|
ГейнерыРазмещено 25.09.2010 в разделе Добавки, СтатьиГейнеры – это белково-углеводная смесь, предназначенная для набора мышечной массы. В отличии от протеина, гейнер помимо белковой составляющей имеет мощную углеводную базу. Набор углеводов, добавляемый в гейнеры, призван восполнять энергетические затрыты организма во время и после тренировки. Белковая составляющая является строительным материалом для мышц. |
|
ПротеинРазмещено 25.09.2010 в разделе Добавки, СтатьиПротеин (от лат. protein – белок) основной компонент для восстановления и роста мышечных тканей. Именно его процентное содержание, вместе с содержанием углеводов и жиров, указывается на упаковке каждого пищевого продукта. Так как белок это главная составляющая любого живого организма, его употребление в достаточном количестве намного важнее, чем достаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов. |
|