Вы находитесь в разделе Новости.

-H9Orwz7Pco

Овсянка с яблоками и корицей к завтраку

Размещено 30.08.2012 в разделе Events, Новости, Рецепты, Статьи

Читать далее →

Комментариев нет »
7308499688_c45b8c3820_o

Сверхнагрузка и перетренированность

Размещено 29.08.2012 в разделе Events, Новости, Статьи, Тренинг, Философия
Если вы такой же, как я, то периодически устанавливаете свои личные рекорды в зале. Это отличное ощущение – определить свои новые тренировочные пределы, не так ли? Читать далее →
Комментариев нет »
VictorMartinez14

Виктор Мартинес не выступит на “Мр. Олимпия – 2012″

Размещено 29.08.2012 в разделе Events, Новости

Известный доминиканский спортсмен, недавно решив все свои сложности с продлением грин-карты и выйдя на свободу, сделал очень смелое заявление о том, что примет участие в главном турнире года – “Мр. Олимпия – 2012″ Читать далее →

Комментариев нет »
tumblr_m7o4k75dmR1ravgzno1_500

Тренировочные принципы Вейдера

Размещено 29.08.2012 в разделе Events, Новости, Статьи, Тренинг, Философия

Читать далее →

Комментариев нет »
HV2ZNT1rNwc

Оладушки из геркулеса с малиной

Размещено 29.08.2012 в разделе Events, Новости, Рецепты, Статьи

Читать далее →

Теги: оладьи Комментариев нет »
2iurz0k

Общие рекомендации по тренингу на набор мышечной массы

Размещено 28.08.2012 в разделе Events, Новости, Питание, Статьи, Тренинг, Философия

С наступлением первых заморозков сам Бог велел пойти разогнать кровь и расправить косточки в спортзал. Проблемы у всех разные – кому-то надо изрядно схуднуть, а кому-то набрать побольше заметных мышц. Об аэробных тренировках мы уже писали в номере втором за этот год, а вот о наборе мышечной массы разговор начинаем сейчас. Читать далее →

Теги: набор массы, Тренинг Комментариев нет »
4480325088_8a288c55dd_z

Вода и культуризм.

Размещено 28.08.2012 в разделе Events, Здоровье, Новости, Питание, Статьи, Философия
Как наивны бывают люди. Они жалеют собаку, которая пьет из лужи, не подозревая, что вода там порою чище, чем та, что течет из крана у них на кухне. Читать далее →
Теги: Вода Комментариев нет »
FrancoColumbu_192

10 секретов силового тренинга от Франко Коломбо.

Размещено 28.08.2012 в разделе Events, Новости, Статьи, Тренинг, Философия
  1. Читать далее →
Комментариев нет »
551875_10152004221270538_1019955526_n

Как быть в форме круглый год (о еде)

Размещено 28.08.2012 в разделе Events, Здоровье, Новости, Питание, Статьи, Философия

Не секрет, что подавляющее большинство поклонников фитнеса вовсе не грезит о чемпионских лаврах. Их в гораздо большей степени интересует привлекательная внешность и крепкое здоровье. Причем, в отличие от тех же культуристов, фитнессисты, как правило, стремятся быть в форме круглый год. Возможно ли это? Читать далее →

Комментариев нет »
_nCFMpdEb4Q

Вкуснейшие лепешки

Размещено 28.08.2012 в разделе Events, Новости, Рецепты, Статьи

Читать далее →

Комментариев нет »