Вы находитесь в разделе Новости.
|
Размещено 03.07.2012 в разделе Добавки, Новости, Статьи, Философия
Хочется с радостью заметить, что проблема сушки до состояния вяленой воблы, для выхода на сцену, для многих атлетов таковой не является. Объясняется такой парадокс чрезвычайно просто – процентов 90 зального народу на подиум не стремятся и неизвестно с какими чувствами наблюдают из дальних углов качалки за парнями с амбициями, истязающими себя жуткими диетами, извращенными системами тренинга и подозрительными препаратами, от которых ненормально расширяются зрачки, зашкаливают приборы для измерения давления, а состав крови изменяется до неузнаваемости. Читать далее →
Теги: Бодибилдинг, ДНП, опасность, побочки, смерть, статья, сушка
|
|
|
Размещено 02.07.2012 в разделе Events, Новости, Питание, Статьи, Философия
Продукты питания, понижающие уровень тестостерона:
Читать далее →
Теги: Бодибилдинг, овощи, продукты, статья, тестостерон, фрукты
|
|
|
Размещено 02.07.2012 в разделе Events, Добавки, Новости, Статьи, Философия
Адаптогены РП обладают в основном незначительным анаболическим действием, но по своим свойствам повышать работоспособность, устранять умственное и физическое переутомление они могут превосходить многие синтетические препараты, в том числе и продукты предтренировочного спортпита. Читать далее →
Теги: аптека, аптечные вещества, Аралия маньчжурская, Бодибилдинг, лекарства, статья
|
|
|
Размещено 01.07.2012 в разделе Events, Новости, Статьи, Тренинг, Философия
Общеизвестно, что бицепс можно накачать только сгибаниями руки в локтевом суставе. Это движение имеет много вариантов выполнения, которые делятся на две группы. Первая включает сгибания, при которых гантели или штанга перемещаются по полной амплитуде, а вторая – движения, при которых отягощение движется по ограниченной траектории, и при этом локоть уперт в неподвижную опору.
Арнольд Читать далее →
Теги: Арни, Бицепс, Бодибилдинг, Масса, статья, форма
|
|
|
Размещено 01.07.2012 в разделе Events, Новости, Статьи, Тренинг, Философия
Жимы часто замирают на мертвой точке, проще говоря, качаться-то мы качаемся, а вот толку – никакого! Для стагнации в жимах характерна одна закономерность, которая для многих начинающих качков оказывается неприятным сюрпризом: поскольку перейти с одного веса на другой – более серьезный – никак не удается, то и прироста массы тоже практически нет. Более того, поскольку в природе все взаимосвязано, то из-за нулевого роста массы сила тоже застывает на нуле. В общем, заколдованный круг какой-то! Читать далее →
Теги: Бодибилдинг, грудь, тренировка, шоковая
|
|
|
Размещено 01.07.2012 в разделе Events, Новости, Статьи, Тренинг, Философия
С момента своего дебюта в Профессиональной Лиги IFBB в 2007 году, Фредерик Совадж (Frederic Sauvage) последовательно продемонстрировал одно из самых пропорциональных телосложений среди профессионалов. Француз имеет классическое телосложение которое он строил на основе классических свободных весов без использования всевозможных тренажеров. Читать далее →
Теги: Бодибилдинг, грудь, тренироовка, Фредерик Совадж
|
|
|
Размещено 01.07.2012 в разделе Events, Новости, Статьи, Тренинг, Философия
Развитие мышц шеи
Многие культуристы профессионалы в описании своих тренировок не затрагивают тему упражнений касающихся мышц шеи. Из знаменитых бодибилдеров едва ли не один англичанин Билл Ричардсон может похвастать прямо таки чемпионской шеей, объемом более 50 см, да еще Майкл Дейтон, который силой мышц шеи сдерживает затягивающуюся петлю. Читать далее →
Теги: Бодибилдинг, мышцы шеи, упражениея, Шея
|
|
|
Размещено 30.06.2012 в разделе Events, Новости, Статьи, Тренинг, Философия
Вопрос: У меня сложность, пару суток после тренировочных приседаний побаливает поясница. Выполняя трудные сеты, я практически не чувствую работу ног, потому что я ощущаю, что по бальшая часть нагрузки идет на ягодицы и низ спины. Что я делаю неправильно? Читать далее →
Теги: Бодибилдинг, Боль, избежать, поясница, Присед, сприседания
|
|
|
|