Не одним правильным питанием до и после тренинга живет атлет. И не только пищевые добавки могут повлиять на спортивную форму человека. Читать далее →

Вы спросите меня, что же нового можно сказать об этой давно уже изученной всеми и вся теме?! Да, ничего. Поэтому я не просто предлагаю еще раз послушать морали заумного дядьки или выслушать еще одну историю. Я предлагаю взглянуть на данную проблему, или скорее на данный вопрос под несколько другим углом. Читать далее →

Три даты вписаны золотом на скрижали истории отечественного культуризма. Читать далее →

Бодибилдинг и Пауэрлифтинг по праву можно назвать братьями. С одной стороны у этих дисциплин имеется множество общих черт. Ведь наряд ли кого-либо удивит бодибилдер переквалифицировавшийся в пауэрлифтера.  Бывает и наоборот, пауэрлифтеры становятся бодибилдерами. Да и тренировки в обеих дисциплинах как минимум похожи. Читать далее →

Читать далее →

Читать далее →

Каждый культурист хочет иметь в своем арсенале широкие плечи, которые будут буквально покрыты буграми мощных мышц. Читать далее →

Большинство мужчин, хотя бы раз в своей жизни, твердо решало, что с завтрашнего дня начнет тренироваться в спортзале. Читать далее →

Не только питание до и после тренировки важно. Да и не только пищевыми добавками жив бодибилдер. Читать далее →

годня я хочу поговорить об одной очень важной проблеме, с которой сталкиваются почти все химические атлеты, это проблема иммунитета, если быть точным, то это проблема его падения или подавления. Читать далее →