Автор Тема: Рецепты вкусняшек на сушке  (Прочитано 1064 раз)

Оффлайн Валерий

  • Администратор
  • Постоялец
  • *****
  • Скромненько, но со вкусом
  • Сообщений: 179
  • Карма: +66/-1
    • Просмотр профиля
Рецепты вкусняшек на сушке
« : 07 Июнь 2012, 15:24:39 »
Народ, качата, фитоняшечки, загружайте свои любимые блюда и их рецепты, которые вы точите на сушке, чтобы хоть как-то разнообразить свой рацион питания. Добавляйте фото! :)

Оффлайн Сергей

  • Новичок
  • *
  • Grey
  • Сообщений: 2
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Рецепты вкусняшек на сушке
« Ответ #1 : 07 Июнь 2012, 22:58:51 »
У меня есть канал где я выкладываю видео полезных рецептов) возможно вы его уже видели, но вот последние видео
http://www.youtube.com/watch?v=NsBf_e_YLqs - Вкусные хрустящие курные грудки
http://www.youtube.com/watch?v=DzMSK_CoOLk - сладкие протеиновые котлеты
http://www.youtube.com/watch?v=nIOU-T8UNqM -  Протеиновое мороженное

Оффлайн 0.anzhelika.0

  • Глобальный модератор
  • Новичок
  • *****
  • Сообщений: 49
  • Карма: +5/-0
    • Просмотр профиля
Re: Рецепты вкусняшек на сушке
« Ответ #2 : 22 Июнь 2012, 11:46:14 »
Ингридиенты:
пачка зерненого творога 4-5% (250 г)
200 г соленой форели
полпучка (15-30 г) укропа (и другой зелени)

Действия:
форель очистить от костей, порезать мелкими кубиками,
зелень помыть, порезать,
форель и зелень смешать с зерненым творогом.

Общая сумма кбжу на 480 г - 457/ 78,75-13,75-4,23
кбжу на 100 г - 95,28/ 16,41-2,86-0,88


картинка не совсем подходящая, потом заменю, когда сделаю себе такое блюдо.
« Последнее редактирование: 22 Июнь 2012, 17:44:13 от 0.anzhelika.0 »

Оффлайн Илья

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 4
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Рецепты вкусняшек на сушке
« Ответ #3 : 02 Июль 2012, 15:19:59 »
Естественный жиросжигатель из киви
Ингредиенты (на одну порцию): 1 среднее киви 2 колечка лимона (вместе с цедрой) 1\8 пучка петрушки 1\4 пучка мяты 100 мл чистой, не газированной воды По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!). 1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. Можно оставить дольку для украшения. 2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку. 3. Разбираем мяту на листики - листики в чашу блендера, стебельки в мусор. По желанию добавляем мед. 4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре. 5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся) Приятного аппетита!)

Оффлайн aira137 falimey

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 12
  • Карма: +0/-1
    • Просмотр профиля
Re: Рецепты вкусняшек на сушке
« Ответ #4 : 05 Ноябрь 2012, 14:39:36 »
It’s quite possible that if I took you out for Copy Watches UK lunch today I would give you business ideas worth $50,000 and I’m sure I’d come up Replica Chanel with another Fake Chanel Handbags $10,000 idea over dessert. I’m cu-ray-zee like that!

 

|