Здравствуйте Алексей, хотелось бы услышать ваш совет.
Стаж в качалке у меня приличный, занимаюсь ещё боксом параллельно. Минимум 4 тренировки в неделю. В качалке 1 тренировку постоянно делаю кроссфит. На работу и с работы хожу пешком. Стараюсь много двигаться и много затрачивать. Мой образ жизни предполагает повышенный расход калорий. Цель - заниматься и по тихоньку сушится. Избавлять от остатков жира. Питаюсь при этом - стараюсь не больше 200 углеводов в день. И белки под 200. При этом вообще не худею. Исключил полностью сладкое, мучное, вредное, быстрые углеводы. Питаюсь только медленными + белки. Вес стоит на месте - уже 3-ий месяц. Что посоветуете?