Автор Тема: Пытаемся ответить на ЛЮБЫЕ вопросы по спортивному питанию  (Прочитано 5651 раз)

Оффлайн Владимир Майструк

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Назрел вот какой вопрос:
я пропил креатин моногидрат , но не заметил ни прибавки в силе ни в массе
читал , что есть некий % людей , который невосприимчивый к нему...
стоит ли пробывать креатин с различными транспортными системами
или это не поможет? стыкался ктото с подобным?
« Последнее редактирование: 20 Август 2012, 23:41:18 от Владимир Майструк »

Оффлайн Тима

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Здравствуйте,посоветуйте пожалуйста что лучше взять новичку
http://www.fit-health.ru/product_info.php?products_id=643
или
http://www.fit-health.ru/optimum-nutrition-bcaa-1000-caps.html

Оффлайн Леха Кривец

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 62
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Назрел вот какой вопрос:
я пропил креатин моногидрат , но не заметил ни прибавки в силе ни в массе
читал , что есть некий % людей , который невосприимчивый к нему...
стоит ли пробывать креатин с различными транспортными системами
или это не поможет? стыкался ктото с подобным?
Ты пил только 1 креатин одного производителя?? как пил?? может мелкими дозами. попробуй купи другой креатин от ON или Universal. пей с фазой загрузки неделю по 5 грамм 4 раза в день, дальше 1 раз по 5 грамм в течении 2 недель. потом неделю отдыха. и заново. должно раюотать. если же нет, то попробуй как ты и говоришь креатин с другой странспортной системой.

Оффлайн Леха Кривец

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 62
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Здравствуйте,посоветуйте пожалуйста что лучше взять новичку
http://www.fit-health.ru/product_info.php?products_id=643
или
http://www.fit-health.ru/optimum-nutrition-bcaa-1000-caps.html

Лучше бери optimum-nutrition-bcaa.  пить по 5 ГРАММ ( это вроди 6-8 штук) до трени и 5 грамм после.

Оффлайн Владимир Майструк

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Цитировать
Ты пил только 1 креатин одного производителя?? как пил?? может мелкими дозами. попробуй купи другой креатин от ON или Universal. пей с фазой загрузки неделю по 5 грамм 4 раза в день, дальше 1 раз по 5 грамм в течении 2 недель. потом неделю отдыха. и заново. должно раюотать. если же нет, то попробуй как ты и говоришь креатин с другой странспортной системой.
Да , только один, от ОН
сначала пил без загрузки , т.к узнал что она не оправдует себя
по 5 грамм в день на протяжении 3 недель
результатов не было, начал уже загружаться , по 20 грамм в день  на протяжении 5 дней
а следующие 2 недели снова по 5 грамм в день..
вот уже банка почти пуста , а силы особо не прибивалось
просто интересно , стыкался кто то  с подобным , и как боролся
или про креатин можно забыть?


Оффлайн Sergey Lazarets

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Привет всем!

Кто-нибудь пробовал Hemotropin от Nutrabolics?

Заранее благодарен!

Оффлайн Леха Кривец

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 62
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
у меня знакомый уже пачки 4 съел) Но не знаю по результатам)) Знаю лишь что покупает регулярно.

Оффлайн Дмитрий

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
ребят, тут недавно у нас в магазе фирмочка "новенькая" нарисовалась. нутроболикc (NUTRABOLICS). хотел бы слышать ваше мнение о гейнере этого производителя. собственно, Nutrabolics Mass Fusion его зовут. кто пробовал, поделитесь ощущениями