Всем привет! На сайте я с самого его открытия, но до сих пор не обзавелся собственным дневником, и вот сейчас задался вопросом: "почему собственно не создать таковой?"
Начну с того как я вообще попал в железный спорт. До начала тренировок у меня за плечами уже было 7 лет плавания, I взрослый разряд по нему же, перспектива поездки на Чемпионат России, но решил бросить все и перестать заниматься плаванием, ибо до жути надоело, а зачем делать то, чего делать не хочется? Так я оказался не при деле, только учеба и гулянки, что привело меня ко всего рода вредным привычкам и явно не здоровому образу жизни. Долгое время смотря на себя в зеркало я испытывал жуткое чувство, меня совершенно ничего не устраивало, как собственно и сейчас
Это было первым шагом на пути к возобновлению занятий спортом, за два года я уже не плохо подзаплыл, стал весить 84 кг при росте 179, что меня тоже очень и очень огорчало. И тут я вспомнил, что в моем городке в пригороде Екатеринбурга есть зал, где тренируются лифтеры, тогда я конечно таких слов то не знал, качки и качки, но не буду уходить от темы и вот спустя пару месяцев жутких метаний, стоит ли идти, не стоит, ведь я такой слабый, ну все как у всех и я уже стою на пороге спортивной школы. Первые дни тренировок давались мне достаточно большими разочарованиями в собственных физических способностях, но цель есть цель и отступать я был явно не намерен. Благо мне помогал человек, которому сейчас я очень и очень благодарен, как и своему тренеру по паурэрлифтингу. И вот проходит около недели, мы разговариваем с моим тренером о моих тренировках, и я ему рассказываю, какие вредные привычки я имею, на тот момент осталась только одна, я курил. После долгого разговора я пообещал своему тренеру, что раз и навсегда расстанусь с сигаретами, и после этих слов я забыл о сигаретах, прошло уже 2 года, а я все так же не курю.
С первыми месяцами тренировок появились и первые результаты, увы тогда я не знал о каких-либо основах питания спортсмена и ел все и вся, о чем после сильно пожалел, но об этом чуть позже. А через пол года тренировок мой вес составляет 94кг да да, 94 кг! Понабрал я конечно, как бы мягко выразиться, не качественной массы, но на ошибках учатся, и вот уже лето 2011 года, я снова разочарован своим телом, хоть и сила какая никакая да появилась. Решаю как-то исправлять свое убогое положение и в июле месяце 2011 года я сажусь на низкоуглеводку, начинаю заниматься кардио утром и вечером и до жути впахивать в зале, результаты не заставляют себя ждать и вот уже через 2.5 месяца мой вес со 100кг опускается до 73, все вокруг в шоке и не понимают как так, и что произошло. Но я то знаю чего хочу, знаю, что лифтинг явно не мое, знаю для чего я пришел в зал, и понимаю что пошел немного не той дорогой.
p.s. при весе 100 кг такие силовые: Жим 90. Присед 140. Тяга 190. Печаль - беда
После того, как похудел, понимаю, что не обладаю нужной мне фигурой и продолжаю усиленно тренироваться и расширять свой кругозор в плане питания и тренировок. В мае 2012 года я меняю зал, и перехожу из лифтерского в фитнес зал.
В июле 2012 года мои силовые такие: Жим 100. Присед 140. Становая тяга 200. Вес 78. Возраст 17 лет.
Если кратко, то моя история выглядит примерно так, дневник будет пополняться по мере моих достижений и целей
А теперь немного фото:
~100кг. Июнь 2011 года.
~73кг. Декабрь 2011 года.
~76-77кг. Май 2012 года. 
Есть еще куча фотографий, но эти основные
Всем тяжелого железа, посаны и дядечки:)
