Автор Тема: Вопросы Астамуру  (Прочитано 2618 раз)

Оффлайн Астамур

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 33
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Вопросы Астамуру
« Ответ #60 : 04 Сентябрь 2012, 03:16:51 »
Здравствуйте, Астамур!
Мне 25 лет, с лет 13 начался варикоз в районе икроножных мышц, потом начал в основном прогрессировать на внешней передней стороне бедра. Год назад решилась на склеротерапию. Сделали заключение, что варикоз врожденный. Процедуру склеротерапии сделали, ноги были в отличном состоянии. Сейчас опять варикоз начал проявляться (та же передняя сторона бедра). Проблема в том, что я занимаюсь в тренажерном зале: силовые+кардио. Можно ли выполнять приседы со штаной хотя бы небольшие веса? Какие упражнения вообще лучше избегать девушке с варикозом?
Из кардио начала делать stairmill - ходьба по ступенькам вверх (тренажер). Чувствуется большая нагрузка на ноги. Стоит ли заниматься на этом тренажере дальше?
Позиция намбер уно. Или красивые ножки или силовые упражнения. Любая нагрузка на ноги - прогресс болезни, любое усиление внутрибрюшного давления - то же самое.
Позиция намбер ду. Склеротерапия - решение не болезни, но ее проявлений. Для масштабного решения вопроса нужно сделать или флебэктомию или кроссэктомию.
Позиция намбер тре. Пару раз в год 2 месяца курс детралекса(1 табл 2 раза в день). Приобретите компрессионный трикотаж 1 го компрессионного класса и носите
Ах, да.... бег, велотренажер, элипс - сильно не нагружают ноги, а вот лесенка - грузит...

Оффлайн Виталий

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Вопросы Астамуру
« Ответ #61 : 04 Сентябрь 2012, 16:55:05 »
Здравствуйте! Тренируюсь полгода, на выходных скидывал движок с авто и когда перетаскивали его(двиг) то появился дискомфорт в районе пупка, когда напрягаю пресс, пупок вроде остается на месте, ни каких выпуклостей нет, но если нажать на пупок сверху, то появляется небольшая боль(ноющая), можно ли дальше продолжать тренировки и стоит ли обращаться к врачу?
« Последнее редактирование: 04 Сентябрь 2012, 17:00:46 от Виталий »

Оффлайн Estera

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 3
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Вопросы Астамуру
« Ответ #62 : 04 Сентябрь 2012, 19:54:12 »
Здравствуйте, Астамур!
Мне 25 лет, с лет 13 начался варикоз в районе икроножных мышц, потом начал в основном прогрессировать на внешней передней стороне бедра. Год назад решилась на склеротерапию. Сделали заключение, что варикоз врожденный. Процедуру склеротерапии сделали, ноги были в отличном состоянии. Сейчас опять варикоз начал проявляться (та же передняя сторона бедра). Проблема в том, что я занимаюсь в тренажерном зале: силовые+кардио. Можно ли выполнять приседы со штаной хотя бы небольшие веса? Какие упражнения вообще лучше избегать девушке с варикозом?
Из кардио начала делать stairmill - ходьба по ступенькам вверх (тренажер). Чувствуется большая нагрузка на ноги. Стоит ли заниматься на этом тренажере дальше?
Позиция намбер уно. Или красивые ножки или силовые упражнения. Любая нагрузка на ноги - прогресс болезни, любое усиление внутрибрюшного давления - то же самое.
Позиция намбер ду. Склеротерапия - решение не болезни, но ее проявлений. Для масштабного решения вопроса нужно сделать или флебэктомию или кроссэктомию.
Позиция намбер тре. Пару раз в год 2 месяца курс детралекса(1 табл 2 раза в день). Приобретите компрессионный трикотаж 1 го компрессионного класса и носите
Ах, да.... бег, велотренажер, элипс - сильно не нагружают ноги, а вот лесенка - грузит...
:'( :'( :'(
Спасибо большое за ответ!
Т.е. про силовые на мышцы ног мне можно забыть :'(
Аслан, скажите, а какую альтернативу вы могли бы предложить?

Оффлайн Астамур

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 33
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Вопросы Астамуру
« Ответ #63 : 05 Сентябрь 2012, 22:16:14 »
Здравствуйте! Тренируюсь полгода, на выходных скидывал движок с авто и когда перетаскивали его(двиг) то появился дискомфорт в районе пупка, когда напрягаю пресс, пупок вроде остается на месте, ни каких выпуклостей нет, но если нажать на пупок сверху, то появляется небольшая боль(ноющая), можно ли дальше продолжать тренировки и стоит ли обращаться к врачу?
Судя по тому что описываете грыжи у Вас нет. Для собственного спокойствия, покажитесь хирургу, сделайте УЗИ передней брюшной стенки. Боль вероятнее всего возникла от перенапряжения.

Оффлайн Астамур

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 33
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Вопросы Астамуру
« Ответ #64 : 05 Сентябрь 2012, 22:17:18 »
Здравствуйте, Астамур!
Мне 25 лет, с лет 13 начался варикоз в районе икроножных мышц, потом начал в основном прогрессировать на внешней передней стороне бедра. Год назад решилась на склеротерапию. Сделали заключение, что варикоз врожденный. Процедуру склеротерапии сделали, ноги были в отличном состоянии. Сейчас опять варикоз начал проявляться (та же передняя сторона бедра). Проблема в том, что я занимаюсь в тренажерном зале: силовые+кардио. Можно ли выполнять приседы со штаной хотя бы небольшие веса? Какие упражнения вообще лучше избегать девушке с варикозом?
Из кардио начала делать stairmill - ходьба по ступенькам вверх (тренажер). Чувствуется большая нагрузка на ноги. Стоит ли заниматься на этом тренажере дальше?
Позиция намбер уно. Или красивые ножки или силовые упражнения. Любая нагрузка на ноги - прогресс болезни, любое усиление внутрибрюшного давления - то же самое.
Позиция намбер ду. Склеротерапия - решение не болезни, но ее проявлений. Для масштабного решения вопроса нужно сделать или флебэктомию или кроссэктомию.
Позиция намбер тре. Пару раз в год 2 месяца курс детралекса(1 табл 2 раза в день). Приобретите компрессионный трикотаж 1 го компрессионного класса и носите
Ах, да.... бег, велотренажер, элипс - сильно не нагружают ноги, а вот лесенка - грузит...
:'( :'( :'(
Спасибо большое за ответ!
Т.е. про силовые на мышцы ног мне можно забыть :'(
Аслан, скажите, а какую альтернативу вы могли бы предложить?
Эм.... Аслан?
Не знаю как Аслан, а я бы рекомендовал велотренажер, плаванье, бег.

Оффлайн Estera

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 3
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Вопросы Астамуру
« Ответ #65 : 05 Сентябрь 2012, 23:12:40 »
Здравствуйте, Астамур!
Мне 25 лет, с лет 13 начался варикоз в районе икроножных мышц, потом начал в основном прогрессировать на внешней передней стороне бедра. Год назад решилась на склеротерапию. Сделали заключение, что варикоз врожденный. Процедуру склеротерапии сделали, ноги были в отличном состоянии. Сейчас опять варикоз начал проявляться (та же передняя сторона бедра). Проблема в том, что я занимаюсь в тренажерном зале: силовые+кардио. Можно ли выполнять приседы со штаной хотя бы небольшие веса? Какие упражнения вообще лучше избегать девушке с варикозом?
Из кардио начала делать stairmill - ходьба по ступенькам вверх (тренажер). Чувствуется большая нагрузка на ноги. Стоит ли заниматься на этом тренажере дальше?
Позиция намбер уно. Или красивые ножки или силовые упражнения. Любая нагрузка на ноги - прогресс болезни, любое усиление внутрибрюшного давления - то же самое.
Позиция намбер ду. Склеротерапия - решение не болезни, но ее проявлений. Для масштабного решения вопроса нужно сделать или флебэктомию или кроссэктомию.
Позиция намбер тре. Пару раз в год 2 месяца курс детралекса(1 табл 2 раза в день). Приобретите компрессионный трикотаж 1 го компрессионного класса и носите
Ах, да.... бег, велотренажер, элипс - сильно не нагружают ноги, а вот лесенка - грузит...
:'( :'( :'(
Спасибо большое за ответ!
Т.е. про силовые на мышцы ног мне можно забыть :'(
Аслан, скажите, а какую альтернативу вы могли бы предложить?
Эм.... Аслан?
Не знаю как Аслан, а я бы рекомендовал велотренажер, плаванье, бег.
упс :-[ извиняюсь :-[ (*краснею*)
перепутала имена.
Спасибо, Астамур! ;)

Оффлайн Виталий

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Вопросы Астамуру
« Ответ #66 : 06 Сентябрь 2012, 08:05:09 »
Здравствуйте! Тренируюсь полгода, на выходных скидывал движок с авто и когда перетаскивали его(двиг) то появился дискомфорт в районе пупка, когда напрягаю пресс, пупок вроде остается на месте, ни каких выпуклостей нет, но если нажать на пупок сверху, то появляется небольшая боль(ноющая), можно ли дальше продолжать тренировки и стоит ли обращаться к врачу?
Судя по тому что описываете грыжи у Вас нет. Для собственного спокойствия, покажитесь хирургу, сделайте УЗИ передней брюшной стенки. Боль вероятнее всего возникла от перенапряжения.
ходил к хирургу грыжи нет, немного пупочное кольцо расширено и палец куда то там пролезает, беспокоится типа не стоит, сказал может кусок сало зажало поэтому и больно было, либо от перенагрузки. Спасибо, Вам большое!

Оффлайн Zhenia

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 9
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Вопросы Астамуру
« Ответ #67 : 21 Сентябрь 2012, 22:10:22 »
Привет Астамур. Когда делаю становую тягу, то покалывает в паху. И после тренировки легкая и не заментная боль. Прокомментируй пожалуйста. Не заработал ли я грижу?

Оффлайн Алмаз

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 5
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Вопросы Астамуру
« Ответ #68 : 17 Октябрь 2012, 19:53:46 »
1. 18 лет
2. ЗОЖ, физкультура, пауэрлифтинг
3. Был перелом, сос мещением, вроде сросся, не болит, избегаю ударов на эту часть, был в гипсе 2 месяца. Но при жиме ощущается дискомфорт со стороны большого пальцы, не боль.
4.

Оффлайн Вася Пупкин

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Вопросы Астамуру
« Ответ #69 : 10 Ноябрь 2012, 13:46:50 »
Астамур, добрый день! нужен совет профессионала! Мне 25 лет. тренируюсь уже 10 лет. выступал. тренировки регулярные. дело вот в чем.. недели 3 назад делал ноги. 1 - приседания 12,10,10,8,6 (160 - был для меня максимум на тот момент в 6 повторениях) 2 - жим ногами 4 по 10 (100,200,300,400 кг) 3 - сгибания в 3 подходах, икры и все.. (в общем хотел сказать, что тренировка была тяжелая) месяц, как слез с курса (метан+энантат)
  дня через 2 и до сих пор болит левый тазобедренный сустав с внешней стороны ТОЛЬКО в положении, когда начинаю приседать от половины до параллели даже без веса..... в остальное время не беспокоит...
 думал пройдет, поэтому не обращался ни к кому... прошу помощи, как дальше быть

 

|