Давно не отписывался.) Последняя неделя курса идет. Энкой в субботу последний раз заряжался. Доедаю турик и кушаю тамоксифен, на следующей неделе начинаю хавать провирон.
Собственный вес 94 кг.
Изменения в силовых.
Полуприсед - 120 - 180 на 6 (сегодня 200 буду пробовать)
Жим 100 на 7 -120 на 5.
Тягу давно не практиковал, кто читает помнит почему. Сейчас 200 вытягиваю на раз нормально.
Визуально стал больше. 8 кг набрал как никак)
Ноги примерно 64 см в объеме. Руки 41,5-42 см примерно. Остальные замеры не делал. Визуально заметил не плохую прибавку в верхе ( широчайшие, трапы, дельты). Руки вроде подросли, ноги тоже. Жопа стала сочнее
От кубиков еще что то осталось. Через 3-4 недели повторение курса, только энки чуть больше по дозировкам, курс на 6 недель, больше фениллпропика и без туринабола. Но сначала надо на откат посмотреть.
Цель набрать до зимы 105-110 кг максимально чистой массы, а там уже, как пойдет.)
Свежачок для читателей.
