Гуарана
26.06.2012 in Добавки, Новости, Питание, Статьи by Metz
Гуарана – это бразильское растение, которое является популярным источником кофеина и других энергетиков. Фрукты гуарана маленькие, ярко-красные и содержат небольшие черные семена. Доказано, что гурана содержит больше кофеина, чем любой другой ресурс на земле, в частности, кофейные зерна.
Коренные племена использовали гуарану столетиями, на сегодняшний день этот фрукт активно используют для производства энергетических напитков по всему миру. Кроме того, гуарана полезна для достижения многих целей, в частности, она:
- способствует энергии и ясности мышления;
- увеличивает выносливость;
- улучшает показатели тренировок;
- способствует похудению.
Гуарана как продукт
Так как зерна гуараны являются богатым источником кофеина, ксантин алкалоидов, теофиллина и теобромина, неудивительно, что этот плод является настолько популярным энергетиком. Гуарана также является очень универсальным продуктом, который отлично сочетается практически с любыми ингредиентами, она часто входит в состав различных энергетических коктейлей, по сути, являясь их основой.
Кофеин – один из самых популярных стимуляторов, известных на сегодняшний день, а гуарана – едва ли не лучший его источник, прекрасная альтернатива чаю и кофе. Кроме того, гуарана очень приятна на вкус. Кофеин – шикарный источник энергии, который часто входит в состав различных средств для похудения.
Живите активно с гуараной!
Каждый, кто хочет поднять свой уровень энергии и концентрации, должен обратить внимание на гуарану. Атлеты и люди, которые живут в плотном графике, когда каждая секунда на счету, могут с его помощью дать своему телу энергию тогда, когда им это нужно.
Те, кто хочет распрощаться с лишними килограммами, также могут обратить внимание на эту добавку, так как это прекрасный источник кофеина – стимулятора, который часто используют для оптимизации метаболизма.
Рекомендуемые дозы
Обычно продукты на основе гуараны следует принимать 200-800 миллиграмм в день.
Всегда читайте инструкцию на упаковке продукта, так как процентное соотношение гуараны отличается у разных производителей.
Перед приемом любых спортивных добавок, обязательно читайте иструкцию.
Вред и побочные эффекты
Побочное действие гуараны такое же, как у кофеина.
Дополнительная информация
Если у вас неправильная реакция на стимуляторы или существуют другие проблемы со здоровьем, пообщайтесь с врачом прежде, чем принимать продукт.

Оцените эту статью |
||
|
10
|
На основании 1 голосов
|