активность: 1 г., 2 мес. назад
|
Группы
|
Друзья
|
||||
|
||||||
Пользователь |
-
Михаил Сергеев Поставил Мне нравится на Самое эффективное упражнение для развития мышц спины! 1 г., 3 мес. назад
-
Михаил Сергеев: сообщение в теме Составление силовых циклов в форуме группы Угарная Качалка или Любители Пожрать Творог: 1 г., 3 мес. назад
Привет !
Жим-85 на раз, присяд-120 на 8 раз.
Хотелось бы увеличеть жим до 100, присяд до 150.
Спасибо! -