Отправить сообщение
8 (931) 3000643
MuscleSkype
активность: 1 г., 5 мес. назад
10
На основании 3 голосов
Группы
Друзья
Страна:
Россия
Город:
Санкт-Петербург
Дата рождения:
21 Октябрь 1969
Место работы:
Спорт-лайф
Вид спорта:
Бодибилдинг
Тренер
  • Админ Админов: опубликована новая запись: Все девушки делают это...   2 г., 8 мес. назад
    МиниатюраИли… Как заманить девушку заниматься пауэрлифтингом! Мотивация, система и снова мотивация. Все просто, осталось попробовать изыскания на практике, предварительно дочитав статью до конца... Мотивация: Главное, не нужно настаивать. Если не хочет-значит, не хочет. Но иногда стоит словно невзначай обронить: «Приседания придают попе такую форму…мммм…эх…Как у тебя, но ещё круче!» Это даст девушке понять, что она «номер 1» и что [...]
    Смотреть подробнее
  • Миниатюра"...С точки зрения обывателей элитарный уровень достижений в нашем виде спорта требует особого, недоступного простым любителям, питания...Чемпионы, по мнению делитантов, поедают горы высококачественных сверхкалорийных продуктов, обильно сдобряя их фармакологическими препаратами."   Как ни странно, подобные глупости можно услышать от самих культуристов. Из поколения в поколение они передают "легенду" о том, что, мол, прогресс результатов в бодибилдинге на [...]
    Смотреть подробнее
  • Админ Админов: опубликована новая запись: Тренировки для новичков. С чего начать?   2 г., 8 мес. назад
    МиниатюраСтатья, посвященная выбору правильной методики на начальном этапе тренировок. Для новичка тренинг с отягощениями довольно простая задача.   Она становится тем сложнее, чем дольше вы занимаетесь, потому что чем больше вы тренируете свои мышцы, тем легче и быстрее они адаптируются к однообразной нагрузке, и тогда приходит черед активно работать не только мышцами, но и головой, потому, что становится [...]
    Смотреть подробнее
  • Админ Админов: опубликована новая запись: Надеть жимовую майку правильно   2 г., 8 мес. назад
    МиниатюраВы приобрели майку для жима лежа. Принесли её в зал, и, под восторженные охи и ахи товарищей, начинаете рассматривать и ощупывать это изделие. Тут же разные мысли лезут в голову, как долго прослужит майка? Не пойдет ли стрелками? Не погибнет ли раньше времени? Постараюсь передать вам, насколько это возможно, все свои знания по этому вопросу, дабы вы [...]
    Смотреть подробнее
  • Админ Админов: опубликована новая запись: Спортивные пищевые добавки для женщин   2 г., 8 мес. назад
    МиниатюраХотите побыстрее стать стройной? Научитесь правильно применять спортивные пищевые добавки! Важные премудрости   Заходя в магазины спортивного питания прилавки прямо-таки ломятся от изобилия ( по крайней мере, в столице ). Решить, какой спортивный продукт нужен лично вам не проще, чем освоить университетскую программу по химии. Чего только не напридумывали для "фитнесисток"! Есть от чего прийти в растерянность, тем [...]
    Смотреть подробнее
  • Админ Админов: опубликована новая запись: Большой присед для парней с обычной генетикой   2 г., 8 мес. назад
    МиниатюраИтак, давайте сразу разберемся с одним вопросом. Многие из Вас, кто читает эти строки, должно быть, спрашивают себя: "Ну, и кто такой этот Джейсон Бернелл, и почему я должен слушать, как он учит меня приседать?" Замечательный вопрос. Как бы там ни было, я не являюсь лифтером с громким именем, и возможно, Вы никогда обо мне не [...]
    Смотреть подробнее
  • Админ Админов: опубликована новая запись: Кураж - визитная карточка лифтера   2 г., 8 мес. назад
    МиниатюраОдной из ярких, отличительных черт пауэрлифтинга является необычный, порой даже пугающий зрителей своей энергетикой настрой пауэрлифтеров. Ни в одном другом виде спорта вы не увидите такого разнообразия настроя атлетов на победу перед попыткой.   Так в тяжелой атлетике уже привычным стал так называемый уход в себя, когда штангист замирает над штангой, а весь зрительный зал, наблюдая за [...]
    Смотреть подробнее
  • Админ Админов: опубликована новая запись: Мальтодекстрин   2 г., 8 мес. назад
    Мальтодекстрины – это ферментативно расщепленные крахмалы, которые легкоусвояемы и не вызывают желудочные осложнения, как например при подавании такого же количества глюкозы. Выгодой мальтодекстрина является то, что его ращепление происходит в пищеварительном тракте, а также его сравнительно небольшая скорость расщепления, тем самым обеспечивается длительное и равномерное поступление глюкозы в организм. Мальтодекстрин (декстринмальтоза) является источником энергии при физической [...]
    Смотреть подробнее
  • Админ Админов: опубликована новая запись: Мультиподходы   2 г., 8 мес. назад
    Миниатюра"Мультиподходы" - это подходы, включающие выполнение двух и более упражнений без перерыва на отдых между ними, пока не будут сделаны все повторения одного подхода для каждого из этих упражнений. Например, объединяя выполнение "Приседание со штангой на плечах" и "Приседание для "неженки", мы получим то, что называется "суперсерия". Такая мультисерия  может состоять из трех суперсерий по восемь повторений [...]
    Смотреть подробнее


ОГРАНИЧЕНИЯ:

САЙТ:

СЕТЬ:

МАГАЗИН:

КОНТАКТЫ:

 Дисклаймер
 Пользовательское соглашение
 Лицензии
 Новости
 Статьи
 Видео
 Фото
 Поиск тренера
 Подбор клуба
 Обзор сети
 Активность
 Пользователи
 Группы
 Медиа
 Форумы
 Связь с администрацией
 Все товары
 Подобрать для меня
 Каталог
 Виды товаров
 Скидки и акции
 Статус заказа
 Корзина
 Общие вопросы
 Рекламный отдел
 Техническая поддержка


MuscleHouse © 2010-2012 Все права защищены