активность: 1 г., 4 мес. назад
|
Группы
|
Друзья
|
||||
|
||||||
Пользователь |
-
-
Александр Зажигин Поставил Мне нравится на Особенности питания при наборе мышечной массы 8 мес., 2 нед. назад
-
-
-
-
Николай Колеман: опубликована новая запись: Как растут мышцы. Часть 3, заключительная. 9 мес., 3 нед. назадПодводя итог сказанному в предыдущих двух частях статьи, я сделал следующее утверждение: Сколько-нибудь существенная гипертрофия скелетных мышц человека является следствием деления клеток-спутников и увеличения числа клеточных ядер в мышцах. Те из читателей, кто интересовался теорией, а не только практикой «железного спорта», должны были обратить внимание на тот факт, что данное мое утверждение расходится с общепринятыми представлениями о [...]Смотреть подробнее
-
Николай Колеман: опубликована новая запись: Как растут мышцы. Часть 2. Гиперплазия 9 мес., 3 нед. назадИз первой части данной статьи, опубликованной Недавно, вы уже могли узнать, что и интенсивная нагрузка на мышцы, и тестостерон, и гормон роста активизируют деление клеток-спутников мышечных волокон. Слияние клеток-спутников, размножившихся под воздействием перечисленных факторов, с мышечными волокнами приводит к увеличению числа ядер в мышечных волокнах, а так как каждое ядро обеспечивает синтез белка, необходимого для жизнедеятельности [...]Смотреть подробнее
-
Содержание белка в мышцах человека, на первый взгляд, не так велико – от 16% до 21% общей мышечной массы, но если учесть, что 72-80% мышечной массы приходится на воду, то становится ясно, что «сухая» ткань мышц на 75-80% состоит из белка. Из нескольких видов белка, главным образом актина и миозина, состоят миофибриллы – структуры мышечного волокна, [...]Смотреть подробнее
-
ВНИМАНИЕ!!! Редакция не одобряет использования сильнодействующих препаратов без надлежащего врачебного контроля. Вся информация предоставлена исключительно для ознакомления. Бесконтрольное применение сильнодействующих препаратов может нанести серьёзный вред вашему здоровью.
Станазолол, основной компонент винстрола, является очень мягким, но сильным анаболическим стероидом. Продолжительность действия: Станозолол обладает коротким сроком распада в организме, посему вне зависимости от дозировки его нужно принимать часто. Для набора [...] -
Николай Колеман: опубликована новая запись: Основные задачи спортивной фармакологии. 9 мес., 3 нед. назад
Ориентированность на широкое использование лекарств для облегчения переносимости физических нагрузок и повышения, тем самым, работоспособности и спортивного результата - характеризует в настоящее время все уровни спортивной и даже физкультурной деятельности. Начиная с детского и юношеского спорта и кончая высококвалифицированными профессионалами в спорте - огромен интерес к фармакологии, нередко принимаемой за панацею. Иногда происходит поиск “чудодейственных” лекарств, [...]
-
Вся информация предоставлена исключительно в целях ознакомления. Администрация сайта категорически не приветствует употребление сильнодействующих веществ без надлежащего контроля врача.
Кленбутерол – не просто популярный препарат в арсенале современного бодибилдера, «клен» можно назвать препаратом легендарным. Легендарным не столько в силу его исключительности, сколько из-за слухов, его окружающих. Увы, большинство из этих слухов являются не более чем мифами, не [...] -
Николай Колеман: опубликована новая запись: «Тест-драйв» наиболее действенных жиросжигателей 9 мес., 3 нед. назад
«Низкие технологии» или жиросжигание в реальном мире. «Тест-драйв» наиболее действенных жиросжигателей.
Помимо всевозможных красивых баночек, которые с прилавков магазинов спортивного питания, прикрываясь словами о «высоких технологиях» пытаются «впарить» вам, уважаемые читатели, производители спортивного питания, существуют и другие жиросжигатели. О них не принято говорить в «светских кругах», это, так сказать, «низкие технологии», низкие не в смысле простоты [...] -
Вся информация предоставлена исключительно в целях ознакомления. Администрация сайта категорически не приветствует употребление сильнодействующих веществ без надлежащего контроля врача.
О гормоне роста говорят много. Эта тема, в последнее время, становится все более интересна широкому кругу спортсменов-непрофессионалов. Существует достаточно много вопросов по применению ГР: с целью роста массы тела, о побочных эффектах действия гормона роста, а так [...] -
Николай Колеман: опубликована новая запись: Использование лекарственных средств 9 мес., 3 нед. назад
Использование лекарственных средств для ускорения восстановления спортсменов и лечения и профилактики состояний перенапряжения различных систем организма.
Известно, что любая физическая нагрузка приводит в конечном счете к утомлению (комплексу защитных реакций организма различного характера, ограничивающих возникающие при выполнении работы чрезмерные функциональные и биохимические изменения). Именно задача фармакологической профилактики и лечения состояния острого утомления спортсменов является одной из [...] -
Николай Колеман: опубликована новая запись: Еще раз об IGF-1 и гормоне роста. Попытка навести порядок. 9 мес., 3 нед. назадОб инсулиноподобном факторе роста написано уже достаточно много. Однако до сих пор этот препарат (имеется в виду, безусловно, наиболее распространенный на нашем рынке Igtropin, содержащий в качестве действующего вещества Long R3 IGF-1) остается загадкой. Такая «загадочность» препарата, безусловно, интересного, нужного и полезного обусловлена его новизной и недостаточностью практического материала. Но со временем такой материал постепенно накапливается [...]Смотреть подробнее
-
Aleksandr Ivanov Поставил Мне нравится на Общие рекомендации по тренингу на набор мышечной массы 9 мес., 3 нед. назад
-
-
Николай Колеман: опубликована новая запись: Инсулин – новый взгляд на старого знакомого. 9 мес., 3 нед. назадИнсулин многие называют «анаболиком №1», другие же, к числу которых относится и ваш покорный слуга, не признают наличия у этого гормона анаболических свойств. Что, безусловно, не означает отказа от использования инсулина в таком благородном деле, как наращивание мышечной массы.Смотреть подробнее
Повторение пройденного
Дозировки В вышеупомянутой статье, посвященной инсулину, я рекомендовал начинать прием инсулина с четырех, а еще лучше – [...] -
Николай Колеман: опубликована новая запись: Инсулин "Для бодибилдера незаменим" 9 мес., 3 нед. назадОб инсулине можно написать очень много, можно даже целую книгу сочинить. Увы, теснимый главным редактором, автор вынужден были ограничиться одной лишь не очень большой статьей. Конечно же, в ней не расскажешь обо всех прелестях этого препарата, так что не судите строго – все от недостатка места, а знания мои существенно превышают объем написанного. Инсулин вошел в [...]Смотреть подробнее
-
- Загрузить еще