Отправить сообщение
8 (931) 3000643
MuscleSkype

by Metz

От бодибилдинга к самопознанию

23.05.2012 in Events, Новости, Статьи, Философия by Metz

Вы можете выжать лежа 120 кг либо за счет гипертрофированной массы грудных мышц, либо за счет высокого безусловного развития тех же мышц, которые в этом случае могут иметь сравнительно небольшой объем. Значительную роль в достижении результата вторым способом имеет опыт. Минимальный срок — 2-3 года. Безусловное развитие — это степень совершенства ваших мышц. Не массы, не выносливости, не силы, а именно совершенства. Внешнее проявление этого можно назвать формой, качеством, красотой.

Атлетические движения, выполняемые с отягощением, обладают скрытым или явным воздействием на психику. Эта проблема у нас, к сожалению, исследовалась мало, в отличие от Востока, где каждое движение, например, в оздоровительном направлении всемирно известной китайской гимнастики тайцзи цюань, изучено, а ее лечебно-терапевтический или укрепляющий эффект подробно описан. Сделай жест рукой, прими определенную позу, сплети мудру — и получишь конкретный результат. Никто не задумывался над подобными свойствами упражнений бодибилдинга?

Бодибилдинг — то же тао ушу, вот только не самое удачное с точки зрения воздействия на психику. Оно не успокаивает и не гармонизирует, а напротив, иногда вызывает весьма ощутимый прилив звериной воинственности. Это надо знать и при серьезных тренировках пользоваться какой-то дисциплиной, не связанной с «железом». Иначе вы окажетесь в плену у бодибилдинга и всего негативного, что с ним связано. Может случиться так, что вы излишне зациклитесь на теле. А это подразумевает ослабление духа, бойцовских качеств и снижение смелости, со всеми вытекающими отсюда последствиями.

С другой стороны, бодибилдинг может дать вам то, чего не даст ни один другой вид тренировки — безусловное развитие, то есть не привязанную ни к чему силу духа. Свободную, гибкую силу, которую можно приложить к чему угодно. Поясню.

Гораздо большей силы духа можно достичь, занимаясь ушу в горах. Но как только вы покинете горы, от этой силы останется только воспоминание. Она привязана к этим горам, к соответствующим тренировкам, к Наставнику. Что-то останется, но основная сила уйдет, даже если вы сохраните при этом способность крошить кирпичи. Сила бодибилдинга, сила безусловного развития не привязана ни к чему. Обладающий ею человек с одинаковым успехом сможет существовать в любой общественной группе. Он силен всегда, что бы с ним ни происходило, даже если он не тренируется. Он может достигать удивительных состояний измененной реальности, не теряя при этом себя и духа, как кастанедовский воин. Такой человек свободен и автономен, в отличие от адепта ушу (кроме адепта высшего уровня), который должен постоянно тренироваться. Он может быть честен, силен и благороден, но только в одной плоскости бытия. Бодибилдер же способен мыслить и жить более гибко. Это не касается лишь великих мастеров ушу. Но здесь главное не то, чем они занимались, а то, с каким багажом душевных качеств они пришли в этот мир. Они могли бы быть собой, занимаясь любым делом и достигая в нем больших высот. Сначала человек, потом мастерство. Для таких людей ушу — не более чем инструмент для самовыражения и самосовершенствования, один из многих инструментов, возможно, не самый идеальный. Они могли бы стать такими же сильными, занимаясь чем-нибудь иным, и поэтому большинство из них отличаются такой разносторонностью и достигают высокого мастерства в самых разных занятиях: от целительства до ремесел, чайной церемонии и каллиграфии. Для них все это — способ проявить, реализовать себя, свой дух.

А вот сила и гибкость безусловного развития, даваемого бодибилдингом, способна проявиться везде. Например, человек, занимавшийся ушу и научившийся разламывать твердые предметы, но никогда не занимавшийся с тяжестями, будет дольше осваивать стокилограммовый жим стоя, чем человек, посвятивший несколько лет «железу» и жмущий эти самые 100 кг, будет учиться голыми руками ломать доски и кирпичи. Сила бодибилдинга универсальна, надо только научиться ею пользоваться и при этом не слишком сосредоточиваться на теле и его эгоистических потребностях. Сумеешь пройти через эти соблазны — сможешь пользоваться плодами безусловного развития и совершенством духа неограниченно, и при необходимости тебе не составит труда научиться ловко драться.

Сила безусловного развития бодибилдера — внутри, как и связанное с ним чувство собственного достоинства. Ей не требуется иного подтверждения, кроме самих тренировок. Бодибилдер — «вещь в себе». Высокое безусловное развитие нужно всем, хотя многие единоборцы этого не понимают. А ведь именно от этой величины зависит их дух и умение побеждать. Как изменился Брюс Ли, когда всерьез взялся за штангу! После тренировок с тяжестями он и стал воистину непревзойденным мастером боевых искусств. Благодаря бодибилдингу он стал мыслить и жить в мире физической жизни и активности вообще, во всех ее проявлениях, начиная от бега и заканчивая статическими упражнениями. Это помогло достичь ему полного духовного и физического развития. Начав заниматься бодибилдингом, он обрел целостность и законченность и стал недосягаемым для соперников.


Просмотров: 1463
Оцените эту статью
10
На основании 1 голосов

Товары в магазине
Hydroxycut Hardcore Pro
3,184.00 p
-5% 3,024.00 p
-10% 2,865.00 p
-15% 2,706.00 p
ProStar Whey
4,540.00 p
-5% 4,313.00 p
-10% 4,086.00 p
-15% 3,859.00 p
Elite Mass Gainer
2,813.00 p
-5% 2,672.00 p
-10% 2,531.00 p
-15% 2,391.00 p
Massive Whey Gainer
2,843.00 p
-5% 2,700.00 p
-10% 2,558.00 p
-15% 2,416.00 p
Nitrix
2,955.00 p
-5% 2,807.00 p
-10% 2,659.00 p
-15% 2,511.00 p
Premium Whey Protein
2,905.00 p
-5% 2,759.00 p
-10% 2,614.00 p
-15% 2,469.00 p

Важные записи:

 


ОГРАНИЧЕНИЯ:

САЙТ:

СЕТЬ:

МАГАЗИН:

КОНТАКТЫ:

 Дисклаймер
 Пользовательское соглашение
 Лицензии
 Новости
 Статьи
 Видео
 Фото
 Поиск тренера
 Подбор клуба
 Обзор сети
 Активность
 Пользователи
 Группы
 Медиа
 Форумы
 Связь с администрацией
 Все товары
 Подобрать для меня
 Каталог
 Виды товаров
 Скидки и акции
 Статус заказа
 Корзина
 Общие вопросы
 Рекламный отдел
 Техническая поддержка


MuscleHouse © 2010-2012 Все права защищены