Итак, случилось чудо и вас посетило озарение повысить качество своей жизни с помощью спорта. Питание, тренировки, отдых – это главные составляющие успеха. И все ваши старания, как это ни печально, могут полететь к чертовой бабушке, если упустить из вида одного из трех «китов», на которых держится твердь бодибилдинга. Задача данной статьи научить вас регулировать питание с целью достижения максимального эффекта от спортивного образа жизни.
Вы просматриваете архив Белки.
Фундамент успеха. Питание с самого начала.Размещено 03.08.2012 в разделе Добавки, Питание, Статьи, Тренинг, Философия |
|
Топ 5 белковых продуктовРазмещено 10.07.2012 в разделе Events, Добавки, Новости, Питание, Статьи, Философия Комментариев нет » |
|
Страусиные яйцаРазмещено 24.06.2012 в разделе Новости, Питание, Статьи, ФилософияСтраусиные яйца ни в чем не уступают куриным и готовятся аналогичным путем.Их вес от 0.5 кг до 2 кг. В Китае зарегистрировано самое большое в мире страусиное яйцо весом 2,35 кг, диаметром 18,67 см.Цвет желтка насыщенный, белок – полупрозрачный. Для того, чтобы сварить страусиное яйцо “в крутую” вам потребуется 75 минут. |
|
Как питаются спортсмены?Размещено 23.06.2012 в разделе Добавки, Питание, Статьи, Тренинг, ФилософияДля того, чтобы правильно питаться необходимо соблюдать множество правил, разработанных диетологами специально для спортсменов-силовиков. |
|