8 (931) 3000643 
MuscleSkype 
Начинаю еще одну статью с фразы «фитнес на подъеме», но сейчас мне хочется подойти к этому «подъему» несколько с иной стороны. Так уж получилось, что с подачи глянцевых журналов занятия телостроительством (будь то оздоровительный фитнес или экстремальный бодибилдинг – не суть важно) в умах очень многих стали СЕЙЧАС однозначно ассоциироваться с такими атрибутами, как оснащенный невообразимо дорогими тренажерами многоэтажный зал – дворец с бассейном-сауной-солярием, ежедневное поглощение «вагона и маленькой тележки» сверхзаумных пищевых добавок, ну и, разумеется, персональный тренер – «обаяшка» с непременным ноутбуком, на котором можно рассчитать «супер-пупер-программу», вмиг превращающую среднего типичного доходягу в Геракла или Аполлона в зависимости от желания…
Вы просматриваете архив Добавки.
 |
Тренинг – да здравствует минимализм! Часть 1Размещено 21.08.2012 в разделе Добавки, Питание, Статьи, Тренинг, Философия |
 |
|
 |
Спортивное питание – «ХУ из ХУ»?Размещено 20.08.2012 в разделе Добавки, Питание, Статьи, ФилософияПриемная Доктора Любера
После выхода в свет цикла статей о «минимализме в тренинге» я получил довольно много читательских откликов, и в большинстве из них озвучивалось пожелание не только продолжить тему тренинга, но и, скажем так, «распедалить с позиций минимализма» и остальные аспекты жизнедеятельности, связанные с занятиями бодибилдингом. Причем, наиболее часто задавались вопросы о реальной необходимости и тонкостях применения пищевых добавок. Что ж, спрос рождает предложение, но перед тем, как затронуть эту весьма щекотливую тему, сделаю существенную оговорку. Не секрет, что в большинстве случаев любое издание по бодибилдингу является этаким «придатком» к той или иной компании по производству спортивного питания и, по определению, обязано прославлять линейку продукции «кормильца». Слава богу, «Железный мир» ни от кого не зависит, и славословить никого не подряжался. Но… немалую часть бюджета журнала составляют поступления от рекламы все того же спортивного питания, и журнал, безусловно, заинтересован в том, чтобы количество рекламодателей прирастало. Дабы не сломать этот набравший обороты процесс, прошу считать все нижеизложенное всего лишь частным мнением Доктора Любера, которое редакция «Железного мира» целиком и полностью не разделяет и никакой ответственности за сделанные в статье выводы на себя не берет.
|
|
|
 |
Действительно ли это работает: ГЛЮТАМИНРазмещено 14.08.2012 в разделе Добавки, Питание, Статьи, Тренинг, ФилософияВ мире спортивного питания есть несколько «священных коров». Одной из них является глютамин. Собственно, сравнивать эту аминокислоту с бедным животным, которое бродит по не менее бедным индийским городам и весям, предоставленное само себе и наделенное неотъемлемым правом помереть собственной смертью в результате хронического недоедания, не совсем верно. Глютамин все любят, с ним носятся, его холят и лелеют. Нет, конечно, не кормят, зато он кормит уже не одно поколение производителей того, что называется «спорт нутришн». |
|
|
 |
Энергетические добавкиРазмещено 06.08.2012 в разделе Events, Добавки, Новости, Питание, Статьи, Философия“Всё новое – это хорошо забытое старое”. Эта пословица легко применима и к индустрии пищевых добавок. Даже если бы правильно проведённые исследования показали бы, что какая-то конкретная добавка может улучшить ваши атлетические показатели на 1% в год, то не стоит ли найти лучшее применение вашим деньгам? Читать далее → |
|
|
 |
Новый взгляд на tribulus terrestrisРазмещено 09.07.2012 в разделе Events, Добавки, Новости, Статьи, ФилософияЧто такое трибулус? «Все просто — скажут одни, — трибулус — это препарат для повышения уровня тестостерона в организме мужчин. Кстати, надо пойти купить, а то мой закончился. «Совершенно бесполезная вещь — скажут другие. — Не стоит на него даже деньги тратить». Вот тебе и на — такие противоположные мнения об одном и том же препарате! Так бесполезен трибулус или, все-таки, может н что-то сгодиться? Действуют ли эти капсулы и если да, то как именно? Почему одни препараты трибулуса считаются более действенными, чем другие? На все эти и некоторые другие вопросы я и попытаюсь дать ответы в статье, которую вы начали читать. Читать далее → |
|
|
 |
ЦитруллинРазмещено 27.06.2012 в разделе Events, Добавки, Новости, СтатьиЦитруллин — аминокислота, которая не входит в состав строительных белков, однако имеет большое число физиологических эффектов, цитруллин участвует в метаболизме мочевины, он является промежуточным метаболитом в утилизации токсичного вещества – аммиака. Читать далее → |
|
|
 |
Жевательные аминокислотыРазмещено 26.06.2012 в разделе Events, Добавки, Новости, СтатьиЧто такое Жевательные аминокислоты? Наряду с белками, аминокислоты имеют для нашего организма жизненно важное значение. Они выполняют множество функций в теле, среди которых анаболизм, метаболизм и общее состояние здоровья. Читать далее → |
|
|
 |
ГуаранаРазмещено 16.06.2012 в разделе Добавки, Питание, СтатьиГуарана уже долгое время используется в культуре многих народов. Частично это объясняется высоком содержанием кофеина в составе растения (выше, чем в кофе или чае). В 19 веке французы популяризировали напиток из гуараны. Другие нации добавляли к гуаране спирт, получая уникальный напиток с пьянеще-бодрящими свойствами.
|
|
|
