Как тренировать становую тягу в сумо
Определяющим отличием становой тяги сумо от других видов становой тяги является широкая постановка ног. Выполняя становую тягу сумо, вы развиваете такие мышцы и группы мышц как квадрицепсы, бицепсы бёдер, ягодицы, разгибатели спины, широчайшие мышцы, верхнюю часть спины и предплечья. В становой тяге сумо спортсмены могут поднять вес больше, нежели в классической становой тяге, используя [...]
http://musclehouse.ru/kak-trenirovat-stanovuyu-tyagu-v-sumo/#comments