Данное упражнение крайне полезно для закачки мышц спины. В нём участвуют ромбовидные мышцы, трапеции, а также мышцы серединной части спины и верх широчайших мышц.
Вы просматриваете архив Наклоне.
Тяга штанги в наклонеРазмещено 26.06.2012 в разделе Статьи, Тренинг, Философия |
|