Правда сустава. Опасны ли разгибания ног?
Каждому свое Мы часто задаемся вопросом: почему в традиционные программы реабилитации неизменно включают разгибание ног, хотя они, по мнению науки, потенциально травмоопасны? На мой взгляд, коленный сустав – механизм настолько сложный, что любой курс лечения должен подбираться исключительно индивидуально. Для одного разгибания ног могут оказаться чудодейственным средством, для другою – дорогой к инвалидному креслу. Если [...]
http://musclehouse.ru/pravda-sustava-opasny-li-razgibaniya-nog/#comments
Как сушиться на DNP и остаться в живых
Хочется с радостью заметить, что проблема сушки до состояния вяленой воблы, для выхода на сцену, для многих атлетов таковой не является. Объясняется такой парадокс чрезвычайно просто – процентов 90 зального народу на подиум не стремятся и неизвестно с какими чувствами наблюдают из дальних углов качалки за парнями с амбициями, истязающими себя жуткими диетами, извращенными системами [...]
http://musclehouse.ru/kak-sushitsya-na-dnp-i-ostatsya-v-zhivyx/#comments