Хотите, чтобы рукава футболки обтягивали руки? Тогда объектом вашего пристального внимания должны стать трицепсы. Наверное, вы не очень-то занимались ими, отдавая предпочтение бицепсам? Трицепс состоит из трех головок (в отличие от двух у бицепса) и составляет три пятых от объема верхней части руки. Прислушайтесь к советам, изложенным ниже. Читать далее →
Вы просматриваете архив опасные упражнения.
10 советов по раскачке трицепсаРазмещено 25.06.2012 в разделе Events, Новости, Статьи, Тренинг, Философия |
|
Опасные упражнения и их альтернативы!Размещено 02.03.2012 в разделе Статьи, ТренингОпасные упражнения с точки зрения биомеханики и замена им! Читать далее → |
|