На следующий день после “тяжелой” тренировки обязательно приходит разбитость. Это – естественная реакция организма на массированное разрушение мышечных клеток под действием силового стресса и накопление в мускулатуре молочной кислоты. Порою состояние ухудшается настолько, что культурист только и может, что лежать и без сил таращиться в потолок. Читать далее →
Вы просматриваете архив отдых.
Волшебный рецепт. Как бороться с усталостьюРазмещено 14.07.2012 в разделе Events, Новости, Статьи, Философия |
|