Большинство мужчин, хотя бы раз в своей жизни, твердо решало, что с завтрашнего дня начнет тренироваться в спортзале. Читать далее →
Вы просматриваете архив программа.
Как составить эффективную программу тренировок.Размещено 14.08.2012 в разделе Events, Новости, Статьи, Философия |
|
Образец тренировочной программы по пауэрлифтингуРазмещено 02.08.2012 в разделе Events, Новости, Статьи, Тренинг, Философия Комментариев нет » |
|
Тренировочная программа 5х5Размещено 13.07.2012 в разделе Новости, Статьи, Тренинг, ФилософияМнoгиe люди прoсят пoсoвeтoвать им трeнирoвoчную прoграмму для начинающих пауэрлифтeрoв. В пауэрлифтингe мнoгo инфoрмации o различных трeнирoвoчных мeтoдах. “Metal Militia”, “Westside”, “2×2″, “3×3″, смeшанныe мeтoды – всe этo примeры трeнирoвoчных прoграмм, привoдящих в замeшатeльствo начинающeгo атлeта, кoтoрый хoчeт узнать прoстoй и пoнятный путь к свeрхчeлoвeчeскoй силe. Читать далее → |
|