Жимы часто замирают на мертвой точке, проще говоря, качаться-то мы качаемся, а вот толку – никакого! Для стагнации в жимах характерна одна закономерность, которая для многих начинающих качков оказывается неприятным сюрпризом: поскольку перейти с одного веса на другой – более серьезный – никак не удается, то и прироста массы тоже практически нет. Более того, поскольку в природе все взаимосвязано, то из-за нулевого роста массы сила тоже застывает на нуле. В общем, заколдованный круг какой-то! Читать далее →
Вы просматриваете архив шоковая.
Шоковый трениг грудных мышцРазмещено 01.07.2012 в разделе Events, Новости, Статьи, Тренинг, Философия |
|