Отправить сообщение
8 (931) 3000643
MuscleSkype

Вы просматриваете архив Со штангой.

x_4e769cfc

Вспомогательные упражнения для приседаний

Размещено 11.07.2012 в разделе Статьи, Тренинг, Философия

Существует целый ряд возможных вспомогательных упражнений, помогающих в последствие достичь хороших результатов в приседаниях. Конечно же, вполне возможно, что далеко не все они подойдут лично вам, однако знать о чём идёт речь и иметь всю необходимую информацию для экспериментов будет весьма полезно.

Читать далее →

Теги: База, Базовые, Бодибилдинг, Вспомогатльные, Пауэрлифтинг, приседания, Со штангой, упражнения Комментариев нет »
squat-sumo-haltere-plie-prisedaniya

Виды приседаний со штангой

Размещено 11.07.2012 в разделе Статьи, Тренинг, Философия

Существует несколько разных видов приседаний, которые дают разный эффект для разных групп мышц.
Начнём, пожалуй, с приседаний со штангой на плечах – упражнения, которое фактически не имеет аналогов по наращиванию мышечной массы всех четырёх головок квадрицепсов, а также их силы.

Читать далее →

Теги: Бодибилдинг, виды, Пауэрлифтинг, Приседаний, приседания, Приседсумо, Сисси, Со штангой Комментариев нет »
120

Приседания

Размещено 11.07.2012 в разделе Статьи, Тренинг, Философия

Приседания – это одно из самых основных упражнений в пауэрлифтинге. Это упражнение имеет большое  значение не только при выступлении на соревнованиях, но также вносит огромный вклад в тренировку атлета. Кроме того приседание считается важнейшим упражнением  не только в пауэрлифтинге, но и вообще в физической подготовке любого человека, но зачастую включается лишь как подсобное упражнение.

Читать далее →

Теги: Бёдра, Бодибилдинг, квадрицепсы, ноги, Пауэрлифтинг, приседания, Со штангой Комментариев нет »
backsquat

Приседания в стиле сумо

Размещено 23.06.2012 в разделе Статьи, Тренинг, Философия

Прежде всего, приседания в стиле «сумо» – идеально подходящее упражнение для женщин. Но, помимо этого, данное упражнение ещё является и эталоном техники для пауэрлифтеров.
Для женщин такие упражнения в сочетании с жимами ногами – это самый лучший способ улучшать формы бёдер и ягодиц.

Читать далее →

Теги: Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, приседания, Со штангой, Сумо Комментариев нет »
1234

ОГРАНИЧЕНИЯ:

САЙТ:

СЕТЬ:

МАГАЗИН:

КОНТАКТЫ:

 Дисклаймер
 Пользовательское соглашение
 Лицензии
 Новости
 Статьи
 Видео
 Фото
 Поиск тренера
 Подбор клуба
 Обзор сети
 Активность
 Пользователи
 Группы
 Медиа
 Форумы
 Связь с администрацией
 Все товары
 Подобрать для меня
 Каталог
 Виды товаров
 Скидки и акции
 Статус заказа
 Корзина
 Общие вопросы
 Рекламный отдел
 Техническая поддержка


MuscleHouse © 2010-2012 Все права защищены