Безусловно, становая тяга – это одно из самых трудоёмких и в то же время опасных упражнений, выполняемых со штангой. И тем не менее, очень многим атлетам необходимо всё же увеличивать вес штанги в становой тяге, по причине нехватки прироста в мышечной массе для хороших результатов на соревнованиях.
Вы просматриваете архив Статическое.
![]() |
Как увеличить становую тягу?Размещено 12.07.2012 в разделе Статьи, Тренинг, Философия |
![]() |