В выполнении любого упражнения важно то, правильно ли Вы его делаете. Техника приседания с одной стороны проста, так как упражнение довольно естественное, а с другой стороны имеется достаточное количество нюансов, позволяющих заниматься с большими весами и избежать травм.
Вы просматриваете архив Углы.
Техника приседанияРазмещено 12.07.2012 в разделе Статьи, Тренинг, Философия |
|