Тренировка – это выполнение упражнения для усовершенствования навыков, умений. Тренировка жима лежа заключается в оттачивании техники упражнения и адаптации к более тяжелому весу.
Вы просматриваете архив Веса.
Тренировка жима лежаРазмещено 11.07.2012 в разделе Статьи, Тренинг, Философия |
|