Что такое варикозная болезнь и с чем ее кушать, мы вроде как поняли. Перейдем к лечению. Для простоты взаимопонимания среди врачей была принята международная классификация хронической венозной недостаточности (ХВН) – CEAP. Часть первую можно прочитать здесь: http://musclehouse.ru/varikoznaya-bolezn-pogovorim-pro-veny/ Читать далее →

Так уж получилось, что верность и преданность любимому делу помимо потрясающих результатов и достижений, добавляет соответствующий набор профессиональных заболеваний. Одно из них – варикозная болезнь вен нижних конечностей. Спортсмены – тяжелоатлеты, бодибилдеры, раздвигая пределы общепринятых норм о возможностях человеческого организма, подвергают свой организм постоянному стрессу. Читать далее →

Большинство современных печатных изданий – от женских и мужских иллюстрированных изданий до «Силы и красоты» – активно рекомендуют силовой тренинг как эффективное средство улучшения внешности и укрепления здоровья. Причем основной постулат звучит так: «Чем интенсивней тренинг, тем больше пользы для здоровья». Читать далее →

Проблема тренировок, на­правленных на сердечно-сосудистую систему, и их место в программе хардгейнеров, эктомор­фов и озабоченных гипертрофией (нужное под­черкнуть) является предметом столь жарких дискуссий, что мы посвятили этому следую­щую статью.  Читать далее →

Писать о побочных эффектах андрогенов и анаболических стероидов – одно удовольствие. Придумывай всякие ужасные сказки и корми ими доверчивых читателей – они все «схавают». Тем более, что на такие статьи есть «социальный заказ», а значит, их обязательно у тебя возьмут, опубликуют, да еще и заплатят хорошенько. Защищать «анаболики» – дело неблагодарное. Те, кто с этими лекарственными препаратами в своей жизни ни разу не сталкивался, лишь ухмыльнутся криво: пиши, мол, пиши, знаем мы, почему ты это делаешь – не иначе, как сам на стероидах «сидишь», или кормишься у какого-либо «наркобарона». И все же продолжу начатое: истина – она, знаете ли, того стоит. Читать далее →

Уж насколько уже избита эта тема. То с одной стороны все об этом кричат, то в соцсетях каждая вторая группа посвящена спорту и здоровью в целом. Громкие лозунги «В здоровом теле – здоровый дух» и прочие. В последнее время, при знакомствах, все как один мне представляются чуть ли не кандидатами в мастера спорта, хотя сами забывают, что стоят передо мной с сигаретой в руках. И даже с первого взгляда эта проблема отступает, но это, к сожалению, все призрачно.  Читать далее →

То что можно купить в аптеке, и то что вам поможет восстановится, улучшить производительность тренировок , физическую работоспособность , залечить травму и другие интересности.

Читать далее →

Гипертонической болезнью страдает каждый пятый житель нашей планеты, а в России, по некоторым данным, каждый третий. Гипертония — один из самых опасных и коварных врагов сердца и сосудов. Повышение давления на каждые 10 мм рт. ст. увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. Читать далее →

Много ли мы знаем о своей печени? И знаем ли мы про наносимый ей вред?
Печень – важнейший орган человека, который играет роль преобразователя веществ и“чистильщика” в организме. Читать далее →