Качественный тренинг – это постепенное уменьшение интервалов отдыха между сетами, при сохранении (или даже увеличении) числа повторений. Качественный, или предсоревновательный тренинг – суперэффективный прием для прорисовки рельефа мышц. Читать далее →
Вы просматриваете архив женский.
Тренинг “на качество”Размещено 15.07.2012 в разделе Events, Новости, Статьи, Тренинг, Философия |
|