Корень имбиря — полезные свойства.

Имбирь ― настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. В нем есть и витамины A, B1, B2, С, а также масса аминокислот, нужных для здоровья человека. В состав продукта входят фосфор, калий, железо, магний, натрий, цинк.</br>

Полезные свойства имбиря активно используются в кулинарии и медицине Индии: с его помощью можно избежать различных воспалительных и инфекционных заболеваний, которые нередки в этой стране из-за жары и грязи. Если пряность есть ежедневно в небольших количествах, у вас пройдут хронические боли, апатия, а также отпадет необходимость посещать стоматолога ― имбирь прекрасно санирует полость рта.</br>
Обязательно есть имбирь в случаях, если вам хочется отведать сырой рыбы или мяса ― например, при посещении суши. Дело в том, что корень имбиря не только подходит по вкусу к этим блюдам, но и обладает мощным противоглистным эффектом.

Поможет пряность и справиться с ОРВИ в межсезонье: для этого в пищу можно использовать тертый имбирь с лимоном (в небольших количествах ― не более чайной ложки) либо пить чай с корнем имбиря.</br>
Но не стоит забывать и о том, что существуют и некоторые противопоказания к применению имбиря. Так, нельзя его употреблять людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта: язвой, колитами и так далее. Не стоит увлекаться имбирем и в случае, если у вас повышена температура тела. Противопоказано есть пряность при наличии кровотечений. Беременным во втором и третьем триместрах, а также кормящим мамам употреблять имбирь не стоит.</br>

Тошнота, рвота, диарея и аллергические реакции могут наступить при переедании имбиря.Полезные свойства имбиря для женщин
Корень имбиря имеет столько полезных свойств, особенно для женщин, что его регулярное употребление просто обязано войти в привычку. Эфирное масло, которое входит в состав пряности, прекрасно лечит от апатии, усиливает ваше обаяние, способствует развитию терпимости. Один лишь запах имбиря восстанавливает физические силы.</br>
Полезные свойства корня имбиря проявляются и в косметическом воздействии на кожу: при помощи сока растения можно устранить проблемы жирной кожи, а также вылечить герпес. В результате такого лечения кожа становится чистой и гладкой.</br>

В народной медицине и Аюрведических практиках используются полезные свойства имбиря для женщин при лечении бесплодия, фригидности, для облегчения предменструального периода. Прекрасно подходит имбирь в качестве дополнения диетического питания.Имбирь для похудения
Раньше в странах Востока гостей угощали имбирным чаем ― они отмечали его приятный вкус, необычный аромат и прекрасный бодрящий эффект. И только с течением времени в мире узнали, что женщины Азии используют имбирь для похудения: употребляя кусочки имбиря в пищу и выпивая ежедневно по несколько чашек имбирного чая.</br>

Секрет напитка в том, что он ускоряет обмен веществ, притупляет чувство голода и помогает процессам пищеварения. Если каждый день пить чай с имбирем для похудения, уже через несколько месяцев вы увидите отличный результат: лишние килограммы уйдут, повысится работоспособность и улучшится настроение.

Чай можно приготовить несколькими способами:налейте в литровый термос горячей кипяченой воды, насыпьте туда 50 г измельченного имбиря, дайте настояться; затем добавьте немного меда и сока лимона;возьмите один корешок пряности, мелко порежьте, засыпьте в кастрюлю и залейте водой; варите до кипения, а затем еще 15 минут на малом огне; добавьте в чай шиповник (такой чай поможет не только похудеть, но и избавиться от некоторых гинекологических проблем);измельчите немного пряности, заварите кипятком (на 1 кружку хватит чайной ложки имбиря), затем добавьте мед и дольку лимона.</br>

Вообще имбирь для похудения разрешается добавлять в любой напиток ― зеленый, черный, травяной чай, чай на шиповнике или в свежие компоты. Главное при этом соблюдать меру и не переусердствовать с количеством ценной пряности: кладите в кружку не более одной чайной ложки продукта (без горки), иначе жидкость станет терпкой и горькой на вкус.