Форум MuscleHouse
Основное и злободневное => Спортивное питание => Тема начата: Валерий от 26 Март 2012, 21:23:12
-
рассказывайте, кто что принимает и какие эффекты, кроме прыщиков есть?
-
Атлант самое лучшее спортивное питание)как жиросжигатель и проносное самое то) :D
-
Атлант самое лучшее спортивное питание)как жиросжигатель и проносное самое то) :D
:D :D :D Такие "естественные" жиросжигатели - это путь к Невскому!
А у меня вот вопрос по ZMA... Мнения ну очень расходятся. Кто-то кричит что прёт неподеЦки, другие говорят - плацебо. Кто что скажет?)
-
Скайтек :)
-
а какие именно продукты Scietec и почему их, вроде народ особо не жалует? :o
-
Прот Фортоген, а креатин Биотек
-
Прот Фортоген, а креатин Биотек
Что за Фортоген, что за фирма?
-
гейнер от ON, могу отметить в нем только положительные черты)
bcaa от Dymatize тоже вполне доволен.
буквально вчера взял креатин и глютамин от того же диматайза, посмотрим, что за дела)
-
гейнер от ON, могу отметить в нем только положительные черты)
bcaa от Dymatize тоже вполне доволен.
буквально вчера взял креатин и глютамин от того же диматайза, посмотрим, что за дела)
Какой гейнер от Optimum? как тебе красящий эффект от аминок Dymatize ;)
-
Serious mass)
да вот с аминками то все нормально...
креатин с глютамином хороший у них?) о креатине наслышан, а вот о глютамине в целом уж слишком противоречивые мнения ходят=\
-
Пробовал глютамин, но честно говоря ничего не заметил, чем можно было бы аргументировать за или против, вроде обычный :-\
-
ну ладно, посмотрим) вроде как креатин+глютамин в связке работают хорошо...
а так, главное сильно не сбросить после креатина, а то первый раз пью, надеюсь не сдуюсь как шарик) хотя было бы чему надуваться)
p.s. после приема этого гейнера планирую взять синту6 от BSN, постепенно пора на протеинчик переползать
-
Синта хороша, рекомендую
-
БЦА от ультимэйта кто с водой мешает!?
Как размешиваются!?
Последнее время стал просто ложку в рот и запиваю!
-
Ну так как начал заниматься месяц назад, то список небольшой.
Гейнер Muscle Juice 2544 - вкусная штука, особенно с молоком. Эффект есть - за полнедели уже 2 кг. Буду продолжать пить дальше, ведь ведро почти закончилось.
Бца 6000 от Гаспари.
Кре-алкалин от Ultimate Nutrition
-
Взял гейнер PerfectMass от Nature's Best.Производитель специализируется на натур ароматизаторах)))вкус отличный,но размешивается не очень хорошо..и белка в порции с молоком всего где то 30 гр >:(недоволен,со стипухи метан куплю
-
Nutrex PRO-GRAM - очень вкусный многокомпонентный прот.
Maxler L-carnitine 750 - чувствуется эффект.
-
Аминки - SAN BCAA PRO 5000
протик - Syntha-6 недавно закончился, теперь пью 100% whey gold !
Витаминки - Opti-men
Креатин - Optimum
по ZMA никто ничего не скажет?)
-
Начинал пить Dymatize мега гейнер 3000 ванильный через 2 недели высыпала аллергия не знаю на что , к тому же очень сладкий за 2 недели 5 кг, потом пил multi power hyper mass 3000 шоколадный , довольно не плохой на вкус , легко растворяется в воде , набрал с банки 3 кг , теперь пью Serious mass шоколадный , не очень растворяется в воде , на вкус приятный и не очень сладкий пропью банку напишу результаты , и creatine 2500 caps от ON неплохая штука )
-
Бсаа, идут от МРМ 1 кг
Прот - Вей голд, ИЗо-100
Глютамин от Перфоманс
Джек3д от ЮСП лабс
Икспод- от БСН :)
___________
Сейчас доедаю Аминки от Повер Систем, Бсаа от ГАТ , Нитро Аминки от Мускул теч
-
Аминки - SAN BCAA PRO 5000
протик - Syntha-6 недавно закончился, теперь пью 100% whey gold !
Витаминки - Opti-men
Креатин - Optimum
по ZMA никто ничего не скажет?)
и как в сравнении синта и whey gold?
-
Аминки - SAN BCAA PRO 5000
протик - Syntha-6 недавно закончился, теперь пью 100% whey gold !
Витаминки - Opti-men
Креатин - Optimum
по ZMA никто ничего не скажет?)
и как в сравнении синта и whey gold?
По ощущениям синта намного хуже растворялась.
Синта была с печеньками и банановая. Печеньки супер :) Банановый нравился только с водой.. с молоком никак.
Whey gold - french vanilla вкус :) С молоком - это сказка.
След. покупкой будет снова whey gold =)
-
а по эффекту как?) друг пьет синту с ванилькой, ему очень нравится)
-
а по эффекту как?) друг пьет синту с ванилькой, ему очень нравится)
По эффекту затрудняюсь что-то сказать.. т.к. изменил питание оч сильно и программу :) и в купе со всем остальным, протик от ON даёт отличные результаты :)
Ну они же впринципе разные. Синта - комплексный..
-
Мне как то ровно что гидролизат,что изолят))
-
Лично мое мнение, если прот - то ванильный, как говорил Завьялов Игорь в одном из интервью, в ванильном проте % содержания белка в порции больше=))В серии тех же интервью, он пиарит Optimum Nutrition, рассказывает какие у них крутые технологии и как там все стерильно. Фирма хороша=))
Да и если хотите проверить протеин у вас банке, залейте чутка горячей водой, должен свернуться или горку на палец и в рот, должен липнуть к зубам и быть вообще очень липким=))
-
Если прот - то вкусный,к примеру клубничный, зачем мне невкусный белок :) Мне невкусной не диетической пищи хватает:(
-
Лично мое мнение, если прот - то ванильный, как говорил Завьялов Игорь в одном из интервью, в ванильном проте % содержания белка в порции больше=))В серии тех же интервью, он пиарит Optimum Nutrition, рассказывает какие у них крутые технологии и как там все стерильно. Фирма хороша=))
Да и если хотите проверить протеин у вас банке, залейте чутка горячей водой, должен свернуться или горку на палец и в рот, должен липнуть к зубам и быть вообще очень липким=))
Аминки от этого производителя брал несколько раз, понравились, сейчас ей предпочтение отдаю :)
-
Ну по поводу аминок спорное мнение :) Я их оспаривал в статье
http://musclehouse.ru/groups/ugarnaya-kachalka/forum/topic/ya-pisaka/#post-1095 (http://musclehouse.ru/groups/ugarnaya-kachalka/forum/topic/ya-pisaka/#post-1095)
-
Витаминки Animal Pak =) только и всего
-
Ну по поводу аминок спорное мнение :) Я их оспаривал в статье
http://musclehouse.ru/groups/ugarnaya-kachalka/forum/topic/ya-pisaka/#post-1095 (http://musclehouse.ru/groups/ugarnaya-kachalka/forum/topic/ya-pisaka/#post-1095)
Хорошая статья, спасибо :)
Но вроде ничего спорного в ней не увидел, ON хороши до невозможности :D
-
Смотри состав :) Гидролизат и просто протеин :)
-
А мне шоколадные, ванильные, со вкусом печенем и пр очень надоели. Когда то мне хорошие результаты давал Probolic-SR.
Я искала чтото новенькое - со вкусом сока, напитка, вместо шоколадных молочных вкусов. ISOPURE очень хороший "чисто" протеин без углеводов и жира. ДОроговат только, вкусов великое множество, к своеобразному послевкусию можно привыкнуть.
NECTAR мне лично показался просто гадким. У меня лежат еще пакетов 10 пробников, даже рука не поднимается из пробовать. :-X
MyoFusion Gaspari (probiotic) мой фаворит - вкус банан. Консистенция такая что напоминает реально банановый смуви, вкус ну очень натуральный, а если добавить шоколадный вкус (тоже кстати очень даже!) то вообще оргазм а не пост-тренировочный протеин. Причем даже без молока - просто на воде, что меня очень удивило по началу.У меня уже 3я, на этот раз огромная банка. Хочу попробовать их новый хит "булочка с корицей" :o
Так же с этим протеином хорошо делать оладьи и вафли итп выпечку.
Аминки мне нравятся от BSN - AminoX - 5 грамм на порцию, развожу в большом шейкере, пью до и во время тренировки. Дает мне энергию, по крайней мере я в это верю. Использую перед утренним кардио если не ем до тренировки, пью в дни отдыха. Иногда добавляю глютамин (в порошке) 2.5 грамма на порцию, особенно после тяжелой тренировки для лучшего восстановления.
В креатин я не верю, по крайней мере для девушек. Он по сути "раздувает" клетки набраной им водой, мышцы разбухают. Стоит бросить пить - вода сливается. Энергию мне как таковую не давал, либо я не чувствовала, либо не поняла...
-
Вкус - банан :) ну это чисто женское :)) Мужики больше на клубничку)))))
А с креатина я думаю ты просто не поняла :)
-
Первая добавка кот я попробовала это был гейнер, даже тренер смеялся, че я мол не добираю)))) Up your mass ванильный уххххх какой вкусный. Это первое, что я попробовала (3кило кстати было сожрано) так , что ширинка не застегивалась но потом быстро все скинула. Раз уж сушенька ща то по старой традиции изолят, бцашки (правда аминки кажется восстанавливают, меня по крайней мере быстрее) жж, пируват... ненавижу предтрены. от них живот болит и тренировка вся на смарку ваще никак не реагирую на них.
-
Витаминки:
Daily Formula
Animal Pak
Прот:
Syntha-6 из того, что пробовал мне больше всего понравился по эффекту. До этого были Weider Protein 80 Plus и их же Premium Whey, Twinlab 100% Whey Protein Fuel, Maxler (дынный - хрень та еще, еле допил). По вкусу Вейдеровские хороши тоже.
Аминки и Бцаа от On
Только что допил банку Glucosamine & Chondroitin от Ultimate - вещь реально рабочая и стоящая.
-
Ах да, брал недавно пробничек NoxPump от Dorian Yates Nutrition. Адовый предтреник! Сразу целый пакетик, начитавшись отзывов, очково было пить, так что выпил половину. Бодрости дает +100500! Готов после тренировки еще остаться на одну :D Страшно подумать, что бы было с целого.
-
Только что допил банку Glucosamine & Chondroitin от Ultimate - вещь реально рабочая и стоящая.
А когда эффект будет? :) Пью 8 дней :) пока улучшений нет)
-
А когда эффект будет? :) Пью 8 дней :) пока улучшений нет)
Эффект заметил уже после 2й недели. Собсно купил его потому что болело запястье и хрустели кистевые суставы и пальцы. После банки перестали хрустеть пальцы и гораздо меньше кисть.
Хочу еще попробовать Glucosamine & Chondroitin + MSM.
-
А когда эффект будет? :) Пью 8 дней :) пока улучшений нет)
Эффект заметил уже после 2й недели. Собсно купил его потому что болело запястье и хрустели кистевые суставы и пальцы. После банки перестали хрустеть пальцы и гораздо меньше кисть.
Хочу еще попробовать Glucosamine & Chondroitin + MSM.
оу, а я пью как раз эти, с MSM =)
прошло почти 2 недели. Запястье все еще временами болит, суставы хрустят :) с верой и правдой пью дальше и жду :)
-
Под конец банки будет более заметно)
Учти, что его надо принимать не более 6-8 недель, далее делать большой перерыв, желательно в пол года.
-
Вот мой впринципе стандартный набор которые иногда меняется,но база остаётся такой же...всегда имеются:
Casein от ON(разные вкусы,что бы не надоедало)
Gold Standard от ON(так же разные вкусы)
Pro Complex Gainer от ON
Syntha 6(очень вкусныйй))
Xtend BCAA(всегда 2 вкуса)
Ngage BCAA
BCAA в касулах от ON
Optimen от ОN
Цитрулин от primaforce
Animal Flex
креатин от ON
рыбий жир от ОN
мелатонин
и Vitargo(Vitargo - это углевод, специально разработанный для элитных атлетов, снабжающий взрывной энергией с легкой биодоступностью.
Vitargo был клинически тестирован в стокгольмском институте Karolinska и сравнен с другими углеводными пищевыми добавками и спортивными напитками.
Результаты показали, что Vitargo не только быстрее загружал запасы гликогена, но и почти не задерживакся в желудке.
Vitargo - это углевод длинной молекулярной структуры с молекулярным весом выше, чем декстроза и мальтодекстрин, содержащий уровень осмолярности намного ниже, чем любой другой напиток на рынке. )
последний продукт довольно таки нелпохой...вкус в воде отличный,мешаеться хорошо...2 кг стоит около 1000 рублей...90 грамм сложных углей на 100 грамм продукта...мешаю с голдом и получается отличный и недорогой гейнер)
-
Вот мой впринципе стандартный набор которые иногда меняется,но база остаётся такой же...всегда имеются:
Casein от ON(разные вкусы,что бы не надоедало)
Gold Standard от ON(так же разные вкусы)
Pro Complex Gainer от ON
Syntha 6(очень вкусныйй))
Xtend BCAA(всегда 2 вкуса)
Ngage BCAA
BCAA в касулах от ON
Optimen от ОN
Цитрулин от primaforce
Animal Flex
креатин от ON
рыбий жир от ОN
мелатонин
и Vitargo(Vitargo - это углевод, специально разработанный для элитных атлетов, снабжающий взрывной энергией с легкой биодоступностью.
Vitargo был клинически тестирован в стокгольмском институте Karolinska и сравнен с другими углеводными пищевыми добавками и спортивными напитками.
Результаты показали, что Vitargo не только быстрее загружал запасы гликогена, но и почти не задерживакся в желудке.
Vitargo - это углевод длинной молекулярной структуры с молекулярным весом выше, чем декстроза и мальтодекстрин, содержащий уровень осмолярности намного ниже, чем любой другой напиток на рынке. )
последний продукт довольно таки нелпохой...вкус в воде отличный,мешаеться хорошо...2 кг стоит около 1000 рублей...90 грамм сложных углей на 100 грамм продукта...мешаю с голдом и получается отличный и недорогой гейнер)
Не плохой такой наборчик ???
-
кушаю спортпит из мешков :) лактопрот и всякие китайские аминки, креатин и тд
-
Ну и что можешь по ним сказать, как качество?
-
По мне так разницы нет в качестве. Фирменное питание просто позволяет не заморачиваться - там все уже смешано в нужных пропорциях, витаминки и ароматизаторы добавлены. Но вопрос в цене :)
-
По мне так разницы нет в качестве. Фирменное питание просто позволяет не заморачиваться - там все уже смешано в нужных пропорциях, витаминки и ароматизаторы добавлены. Но вопрос в цене :)
Скажи это тем кто пробовал Атлант и IronMan :D
-
Скажи это тем кто пробовал Атлант и IronMan :D
Хотел попробовать IronMan, походу не стоит? ;D
-
Скажи это тем кто пробовал Атлант и IronMan :D
Хотел попробовать IronMan, походу не стоит? ;D
ну, говорят от него худеешь быстро. путем:
(http://cs5855.userapi.com/u730694/-14/y_881cdf16.jpg)
-
По мне так разницы нет в качестве. Фирменное питание просто позволяет не заморачиваться - там все уже смешано в нужных пропорциях, витаминки и ароматизаторы добавлены. Но вопрос в цене :)
Скажи это тем кто пробовал Атлант и IronMan :D
Как слабительное супер, и не более того)
Предпочитаю, BSN MHP, сейчас на VPX Syngex. Продукция Анимал, (кроме анимал пак - ядерная доза витаминов, потом писаешь оригинальным цветом) Ноу эксплод (кроме вкуса еживики - буууээээ) аминокислоты только VitaLIfe или юниверсал 1900 на крайняк.
+ прот на развес который)) беру мешком за 6.5 рублей 50 кг, для повседневного использования зашибись. Делали тест, содержание белка как на упаковке написано)
-
По мне так разницы нет в качестве. Фирменное питание просто позволяет не заморачиваться - там все уже смешано в нужных пропорциях, витаминки и ароматизаторы добавлены. Но вопрос в цене :)
Скажи это тем кто пробовал Атлант и IronMan :D
Как слабительное супер, и не более того)
Предпочитаю, BSN MHP, сейчас на VPX Syngex. Продукция Анимал, (кроме анимал пак - ядерная доза витаминов, потом писаешь оригинальным цветом) Ноу эксплод (кроме вкуса еживики - буууээээ) аминокислоты только VitaLIfe или юниверсал 1900 на крайняк.
+ прот на развес который)) беру мешком за 6.5 рублей 50 кг, для повседневного использования зашибись. Делали тест, содержание белка как на упаковке написано)
А на вкус такой прот нормал? И как с пищеварением?
-
кстати а кто нибудь покупал прот на развес? просто видел на аукционах типа: "ПРОТЕИН СОЕВЫЙ ИЗОЛЯТ 92% БЕЛКА, 230р-1кг". Интересно что оно из себя представляет:)
-
Продажа протеина 1кг-650 рублей ГЕРМАНИЯ
Углевод 1кг-100 рублей КИТАЙ
Европейские Стандарты
Личка в вк http://vk.com/id87334507
Группа в вк http://vk.com/protein80
-
Пробовал много всякого разного чудесного спортпита, и путем проб и ошибок определил то, что мне подходит, и так:
1.Протык- Gold Whey Standart от ON, так же понравился Скайтековский whey, сейчас хочу от Gaspari попробовать, хвалят его все)
2.Аминки-Universal 2700 и только они
3.BCAA от ON, и сейчас хочу попробовать диматайзовские Elite Recoup, по составу просто бомба
4.Для суставов Ultimate Nutrition Glucosamine+chondroitin+MSM
5.Предтреник Skytec Hot Blood, дешево(за 800 грамм-200 грн.) и реально работает на 100%
6.Трибулус пробовал BioTech, но абсолютно ничего от него не почувствовал
7.Витамины всегда аптечные мама покупает, по хардкору вообщем ;D
8.Креатин всегда покупал от Диматайзовский, в принципе неплохо)