Автор Тема: Обзор сывороточного протеина Whey Protein ISO COMPLEX от Multipower.  (Прочитано 712 раз)

Оффлайн Александр Македонский

  • Глобальный модератор
  • Новичок
  • *****
  • Музыкант
  • Сообщений: 3
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Изолят от Multipower стал моим выбором из-за отношения цена качество.
Взял банку 750гр (клубнику) что бы не сильно финансово пострадать в случае ошибки. При вскрытии увидел порошок белого цвета. Комочков не было. Никаких посторонних предметов в банке обнаружено не было. Мерной ложки не оказалось. Но ничего, воспользовался обычной столовой (одна порция это примерно 3 столовые ложки с небольшой горкой).
Сначала смешал с молоком, но вкус получился слишком приторный. Попробовал смешать с водой, и как оказалось для данного протеина это идеально. Консистенция напоминает кисель, что лично для меня оказалось приятным сюрпризом.
Употреблял его в течении тренировки и после. Изолят полностью себя оправдал. Цена вполне себе человеческая. Посоветовал бы данный протеин качатам не имеющим больших финансовых средств.

Питательная ценность на одну порцию 30г:
- Белок – 22,5г;
- Калорийность – 112ккал;
- Углеводы – 4,5г;
- в том числе сахары – 3,6г;
- Жиры – 0,5г;
- Натрий – 0,1г;
- в том числе клетчатка – 0,7г;
- Витамины В1 – 0,2мг (=15% от рекомендованной нормы в сутки);
- Кальций – 180мг (=25%);
- Витамины В2 – 0,2мг (=15%);
- Витамины В6 – 0,3мг (=15%);
- Витамины В12 – 0,2мкг (=20%);
- Витамины Е – 1,5г (=15%);
- Магний – 28,9мг (=10%).

Оффлайн Искандер

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 49
  • Карма: +4/-0
    • Просмотр профиля
1 столовая ложка с горкой примерно 25гр, с маленькой горкой около 20, получается ты пил около 50-60гр протеина за раз? ты в курсе что за 1 прием усваивается только около 30-35гр белка, у тебя половино в унитаз ушло + вкус приторный из-за порции большой

Оффлайн Александр Македонский

  • Глобальный модератор
  • Новичок
  • *****
  • Музыкант
  • Сообщений: 3
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
1 столовая ложка с горкой примерно 25гр
Первый раз без мерной ложки делал. Мог и ошибится :) Сейчас уже трудно вспомнить, чем я тогда руководствовался :D