регуляция тестостерона при помощи диеты и лекарственных трав
Я уже неоднократно писал о влиянии тестостерона на физические, психологические и сексуальные способности мужчины. В этот раз о взаимосвязи уровня тестостерона и питания, лекарственных трав и прочих даров природы. Применение препаратов, повышающих уровень тестостерона давно успело стать одним из методов в борьбе за медали в большом спорте. Допинг-контроль как раз и предназначен для выявления препаратов, [...]
http://musclehouse.ru/regulyaciya-testosterona-pri-pomoshhi-diety-i-lekarstvennyx-trav/#comments
Рацион роста
Диетический план построения мускулатуры Питание – фундамент вашего успеха в бодибилдинге. И закладывать его надо так, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно потраченные усилия! Учтите: “диетическая” неграмотность способна серьезно затормозить рост! Чтобы этого не случилось, важно узнать как можно больше о правилах культуристического питания. Начнем с трех китов, на которых зиждется здание вашего [...]
http://musclehouse.ru/racion-rosta/#comments
Нужна ли силовая тренировка?
Цель силовой тренировки – увеличение силы мышц, формирование фигуры за счет увеличения мышечной массы. У каждого индивидуальные потребности в тренировке над определенной группой мышц, и каждый сам определяет свои потребности и цели, которых хотелось бы достичь. Силовые тренировки как нельзя лучше дополняют программу тренировок, даже если вы боретесь с лишним весом (жиром). Они также ускоряют [...]
http://musclehouse.ru/nuzhna-li-silovaya-trenirovka/#comments