3..2..1..
"-Поехали" так бы сказал великий Ю.А. Гагарин.
Я же буду еще проще и скромнее и просто всех поприветствую. Доброе время суток, люди.
Не знаю с чего начать, поэтому начну с логического конца
. Вот и настал тот долгожданный день, день первой тренировки. Конечно же говоря, что тренировка первая я лукавлю
. Но она была действительно долгожданная. Ждать ее пришлось 182 дня=>4368часов=>15724800секунд. И чего же я так долго выжидал? Все дело в том, что поставив для себя небольшой, но очень значимый рекорд я словил перетренированность. Длилось это недели 3-4. В это время мне хотелось только спать, но и сон был не фонтан. Тренировки перестали приносить радость в мою серую жизнь, нарушилось питание с 9-10 приемов пищи скатился до 3-4, режим в целом полетел в тар-тарары. И было принято решение основательно как следует ( и как можно быстрее) отдохнуть и вновь придти в зал, чтобы рвать железо!
К концу 3 недели проснулся аппетит и появилось желание тренироваться. Я было уже подумал, ПОРА... если бы не одно НО...
завтра дополню.
