Спортивное питание – «ХУ из ХУ»?
Приемная Доктора Любера После выхода в свет цикла статей о «минимализме в тренинге» я получил довольно много читательских откликов, и в большинстве из них озвучивалось пожелание не только продолжить тему тренинга, но и, скажем так, «распедалить с позиций минимализма» и остальные аспекты жизнедеятельности, связанные с занятиями бодибилдингом. Причем, наиболее часто задавались вопросы о реальной [...]
http://musclehouse.ru/sportivnoe-pitanie-%e2%80%93-xu-iz-xu/#comments
Экстремальное жиросжигание. Как избавиться от жира в условиях высокоуглеводной диеты.
Наверняка многие из вас видели американских профессионалов в межсезонье. Зрелище достаточно унылое – горы мышц под влиянием «джанк фуда» покрываются достаточно основательным слоем жира. Особенно много его скапливается на талии. Глядя на практически идеально шарообразную тушу ставшего притчей во языцех Приста за два месяца до соревнований, не совсем веришь в то, что к началу «соревновательной [...]
http://musclehouse.ru/ekstremalnoe-zhiroszhiganie-kak-izbavitsya-ot-zhira-v-usloviyax-vysokouglevodnoj-diety/#comments
Роль жиросжигателей в построении своего тела
Переедание на сегодняшний день в большинстве стран является одной из причин серьезных заболеваний населения, связанных с ожирением: болезни сердечно-сосудистой системы, печени и желчного пузыря, поджелудочной железы, суставов. Часто эти неприятные и тяжелые заболевания называют «болезнями века», «издержками цивилизации». Однако более правильно их будет назвать «издержками разума». Фактически – «горе от ума»: эволюция рванула вперед, развивая [...]
http://musclehouse.ru/rol-zhiroszhigatelej-v-postroenii-svoego-tela/#comments
Гормоны, сжигающие жир
Организм человека – это Вселенная, которая живет по своим, часто неведомым разуму законам. Она имеет великолепный механизм саморегуляции, чутко реагирующий на разного рода изменения окружающей среды. Она обладает постоянством характера своей природы – гомеостазом, поддерживая все системы в норме. Дирижерами этого слаженного оркестра являются гормоны, которые определяют физиологические функции целостного организма, макро- и микроструктуру органов [...]
http://musclehouse.ru/gormony-szhigayushhie-zhir/#comments
Высокие технологии» в жиросжигании: Чем нас «кормят» за неимением эфедры?
В области спортивного питания жиросжигатели попадают в ряд самых сложных вопросов. Особенно на фоне запрета включения в их состав эфедрина. Причины обсуждать не станем: забота о здоровье населения – лишь прикрытие истины. Всякий препарат при необдуманной схеме приема может спровоцировать негативную реакцию организма. А при грамотном индивидуальном подходе любых «побочек» можно избежать. Началась эра поиска [...]
http://musclehouse.ru/vysokie-texnologii-v-zhiroszhiganii-chem-nas-kormyat-za-neimeniem-efedry/#comments
Карнитин
Карнитин Карнитин – это аминокислота относящаяся к витаминам группы В и играющая одну из важнейших ролей в человеческом организме, перенося внутрь митохондрий свободные жирные кислоты, которые после процесса окисления обеспечивают организм энергией, необходимой для восстановления после серьезных нагрузок. Существует целая линейка средств, в которых карнитин присутствует в качестве основного ингредиента, и на рынке спортивных продуктов [...]
http://musclehouse.ru/karnitin/#comments