Поставил цель - добейся ©

[Алексей Сафонов]

В общем, "общественность" вконтакте восприняла не очень хорошо. Поэтому даже не знаю. В последнее время меньше обращаю внимание на ритм, поэтому когда читают другие - проблематично, не знают где и какая интонация) Так же обвинили в примитивном словарном запасе) НУ что же, ладно, будем работать) Надеюсь, смысл будет понятен всем.

[Андрей]

В общем, "общественность" вконтакте восприняла не очень хорошо. Поэтому даже не знаю. В последнее время меньше обращаю внимание на ритм, поэтому когда читают другие - проблематично, не знают где и какая интонация) Так же обвинили в примитивном словарном запасе) НУ что же, ладно, будем работать) Надеюсь, смысл будет понятен всем.

Как часто вы бываете одни?
И как часто в моменты эти одиноки?
Не быстро ли бегут все Ваши дни,
Не замечая всех кто в них уже не входит?

За морем тем, чего не нужно,
Мы перестали замечать,
Как вместе все, все дружно,
Мы стали вдруг всегда терять.

Терять мы стали и друзей,
Терять мы стали время,
Мы перестали дорожить системой,
Когда родные, близкие всего важней.

За стенкой чертовых обманов,
Уж мало кто сейчас поймет,
Что он сидит все чаще на диване,
Когда его там кто-то ждет.

Как часто вы бываете одни?
А как часто - одиноки?
Вы вспомните про дружбу и любовь,
И будьте счастливы в итоге!

Мне понравился, хотя в третьем четверостишии не понял рифмы

[Алексей Сафонов]

она немножечко утеряна, потому что погнался за смыслом)
спасибо

[Алексей Сафонов]

Вот такой он, конец сезона)

[Алексей Сафонов]

И снова всем привет)
После летнего перерыва возвращаюсь не только в зал, но и к Вам, в наш уютненький) Хотя 90% плевать на этот дневник, ну хотя бы для себя поведу его заново и, надеюсь, с большим усердием:)
Лето прошло убого, в августе сильно подкосила болезнь, из-за которой дико ослаб и скинул 12кг. Вернувшись в зал - охерел как от своих рабочих весов, так и от себя в зеркале. Противно(
Но, собственно, постараюсь вернуться в былые формы и превзойти их к концу июня.
Первым закупом спортпита в этом сезоне станет гейнер Super Mass от Диматайза ( интересно его сравнить с тем же  Serious Mass от ON ), Amino-x by BSN и креатин. Скорее всего CreaCore MuscleTech. Все это буду пробовать в первый раз, посмотрим, как отразится на результатах.
На связи

[Александр]

ох как статья хороша, про физкультуру сказано вообще очень правильно, увы, я сам в школе ее не посещал))) МОЛОДЕЦ)

[Алексей Сафонов]

Собственно, закуп получился немножечко другой и с опазданием. Возвращать меня в былую форму были призваны гейнер от Trec Nutrition Mass XXL + Amino-x by BSN + креатин QNT. К середине октября, чуть больше чем за месяц, от 72кг вернул форму до 80. Все таки возвращаться полегче, чем набирать:) Тут же сильный прогресс застопорился, после чего в росте остались только силовые, что все же не может не радовать. При максимальном жиме 110 в прошлом сезоне, возвращаясь в форму, 3 недели назад пожал те же 110, но намного легче, а вот 115 все таки не пошли. Однако новые веса все же внушают оптимизм. Не добравшись до максимальных 84кг силовые стали больше. Ну, собственно, такие дела)