« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [1]   Вниз

Автор Тема: Дневник БРУСА  (Прочитано 166 раз)

Оффлайн Алексей Брус

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 6
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Дневник БРУСА
« : 23 Июль 2012, 20:57:58 »
Привет всем! Я Брус.
на фото я 11 декабря 2011 года. вес 62. бицуха 29 см!!!!!  силовые жим 80. присед тягу не знаю. болело колено не приседал. да и вообще я турникмен никогда не тренил ноги))) а зря....буду исправляться и отчет вести.
Записан

Оффлайн Алексей Брус

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 6
  • Карма: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Дневник БРУСА
« Ответ #1 : 23 Июль 2012, 21:08:09 »
12 июля. бица 33.5. вес 67. сожрано 2 ведерки гейнера за месяц)))

Записан
Страницы: [1]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »
 

Работа тренером в Красноярске