креатин

Креатин Scitec Nutrition 100% PURE
CREATINE MONOHYDRATE - нормальный???

[Сергей Викторович]

http://musclehouse.ru/forummh/index.php?topic=26.0

Пиши тут Если честно с ним ни разу не сталкивался , есть же много других проверенных, мною проверены были Диматайз и Оптинум Нутришен  Креатин Моногидрат - рабочие

[Андрей]

Кстати, на счет креатина, недавно пил креатин msn, от него сильная сухость во рту была, от чего бы это?

[Сергей Викторович]

При приёме креатина резко увеличиваеться потребление воды т.к. креатин держит воду в мышцах, а откуда он её возьмёт если ты не пил Вот тебе и сухость Пей больше воды и будет всё отлично:)

[Андрей]

При приёме креатина резко увеличиваеться потребление воды т.к. креатин держит воду в мышцах, а откуда он её возьмёт если ты не пил Вот тебе и сухость Пей больше воды и будет всё отлично:)

Получается это нормально. Я просто с креатином не знаком особо, вот и встревожился

[Сергей Викторович]

Нормально,просто больше пей воды и всё И не переживай,что пьёшь воды много,а в туалет ходишь мало И тчо будут забиваться мышци быстро Как сталь ))) Ну на кого как

Про приём рассказать?

[Андрей]

Нормально,просто больше пей воды и всё И не переживай,что пьёшь воды много,а в туалет ходишь мало И тчо будут забиваться мышци быстро Как сталь ))) Ну на кого как

Про приём рассказать?

Спасибо
Ну не помешало бы, я много схем видел, а какая из них лучше работает не знаю

[Николай Домовой]

а кто нибудь именно этот креатин пробовал? Интересно мнение о нём. Лично мне помог немного.

[Эльдар]

Нормально,просто больше пей воды и всё И не переживай,что пьёшь воды много,а в туалет ходишь мало И тчо будут забиваться мышци быстро Как сталь ))) Ну на кого как

Про приём рассказать?

Спасибо
Ну не помешало бы, я много схем видел, а какая из них лучше работает не знаю

Я вот так и не понял надо ли "делать загрузку" или ровным фоном

[Андрей]

Я вот так и не понял надо ли "делать загрузку" или ровным фоном

Так вот и я говорю, кто что говорит, кто-то говорит делать, кто-то нет, ну я 5 дней пил по 25г в день, потом по 5 до конца

[Николай Домовой]

я пил неделю по 5 грамм 4 раза в сутки на тощак,а потом по 5 грамм в сутки и нормально вроде))

[Андрей]

я пил неделю по 5 грамм 4 раза в сутки на тощак,а потом по 5 грамм в сутки и нормально вроде))

Это получается основная схема какая-то

[Николай Домовой]

главное помогает))))

[Алексей Сафонов]

после курса сильно сбрасывали?)
имеется ввиду и вес и показатели)

[Николай Домовой]

после курса сильно сбрасывали?)
имеется ввиду и вес и показатели)

Братец честно говоря ещё пью его так что точно не скажу.