Цинк и магний играют огромную роль в функционировании самых различных систем организма. Магний - микроэлемент номер 1 для силовиков. Механизм действия элемента давно изучен и потому положительное влияние его на спортивную результативность не вызывает сомнений. Магний участвует в накоплении энергии и синтезе белка. В связи с тем, что его потери (с потом, например) велики, спортсменам нужно постоянно потреблять продуктамы, богатые магнием.

Тестостерон представляет собой гормон-анаболизатор, который человеческий организм вырабатывает в разных количествах. Чем больше мы его производим, тем выше наши спортивные достижения, равно как показатели силы и выносливости. Он также помогает организму восстанавливаться после физических нагрузок. Тестостерон – это гормон, наращивающий мускулатуру! Предлагаемые нам ускорители имеют в основном растительное происхождение. Например, трибулус.

Определённой популярностью стала пользоваться смесь ZMA. Речь идёт о смеси 30 миллиграммов аспартата цинка, 450 миллиграммов аспартата магния и 10 миллиграммов витамина В6. Аббревиатура ZMAявляется зарегистрированным товарным знаком, которым многие продавцы пользуются на более или менее законных основаниях.

Исследования, посвящённые ZMA, которые были проведены L. Brilla (2000) на игроках американского футбола в течении восьми недель тренировок, показывают, что при приёме ZMA уровень цинка в плазме повысился у них на 29%, а при приёме плацебо он снизился на 4%. Уровень магния вырос на 6%, а при приёме плацебо понизился на 9%. Благодаря ZMAуровень тестостерона повысился на 33%, а при приёме плацебо снизился на 10%. Уровень IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста) возрос на 3%, но уменьшился на 21% при приёме плацебо. Сила рывка улучшилась в два раза быстрее при приёме ZMA(+18%), чем плацебо (+9%).

Полученные результаты просто поразительные, особенно когда речь идёт о повышении уровня тестостерона.

Состав (каждые 3 капсулы содержат):
Витамин В6 10,5 мг (530% сут. дозы)
Магний 450 мг (110% сут. дозы)
Цинк 30 мг (200% сут. дозы)

Другие ингредиенты: рисовый порошок, желатин.

Рекомендации по применению: принимайте 2-3 капсулы ежедневно, лучше всего в период между ужином и сном. Мужчинам лучше принимать 3 капсулы в день, женщинам 2 капсулы.

Избыток цинка может препятствовать усвоению других микроэлементов, например кальция и меди. Избыток магния приводит к аритмии, снижению давления, слабости и повышенной утомляемости.