Игорь Иванов – участник Кубка России по бодибилдингу и фитнесу 2011 апрель в Санкт-Петербурге. Игорю довелось выступать на одной сцене, в одной категории 100 кг с Чемпионами – Алексеем Лесуковым и Павлом Швецовым.
Давайте немного поподробнее познакомимся с новым молодым дарованием

M.H. Игорь привет, расскажи немного о себе.

Игорь: Привет! Зовут меня Игорь Иванов, родился я в 1986 году.

M.H. Какими видами спорта ты занимался до бодибилдинга?

Игорь: .Заниматься начал 9 лет назад. До этого активно увлекался единобдорствами(дзюдо, карате) – вроде бы даже что-то по ним выполнил. Давно это было. А качаться начал сам, просто всегда мечтал выступать по бодибилдингу.

M.H. Расскажи о своих первых соревнованиях.

Игорь: Первый раз вышел на сцену в 2006 в категории “юниоры” – весил тогда в раоне 84кг и стал вторым в категории. Тогда показалось очень неплохо для дебюта. Готовил меня мой двойной теска – Игорь Иванов. Познакомился с ним на форуме любителей силовых видов спорта. Этот человек быстро нашел ко мне подход и я ни разу не сошел с плана подготовки. Диету тогда перенес довольно хорошо – люблю изменения и все, что в новинку.

M.H. Несколько слов о прошедшем кубке России 2011.

Игорь: Весна в этот раз была сложной. На сцену вышли атлеты в очень хорошей форме и высокого уровня.
Для меня была цель – прежде всего, опробывать свои силы и попасть в финал, собственно, что я и сделал. По мнению многих – одной из самых сложных была моя категория – 100кг. На сцену я вышел с весом 94кг. За неделю до этого на москве был 97кг. Дводился довольно жестко. Были мысли слиться до 90, но вес не уходил вообще и решили с тренером дойти в сотку в лучшем качестве, сохранив максимум объемов – так и вышло. В моей категории соперники были очень сильными. Явным фаворитом был Лесуков. Очень понравился Павел Швецов-хорошее сочетание пропорций и объемов.

M.H. Добавки, питание, что-то особенное?

Игорь: Во время подготовки к России в принципе ничего иновационного в тренировках, диете и применяемых добавках не было: силовуха, много кардио, углеводное чередование, аминокислоты, протеин изолят, глютамин, бцаа.

M.H. У тебя явно превалировали ноги, очень здорово выглядели, ты как-то особенно их тренируешь?

Игорь: По поводу своей тренировки ног тоже ничего нового сказать не смогу – приседы, жимы ногами и тд. Стандартная тренировка ног. Здесь я благодарен родителям, которые одарили меня такой генетикой!

M.H. Кто помогал тебе и поддерживал тебя в подготовке?

Игорь: Поддержка у меня очень богатая) На Кубок Москвы, так вообще пришло много народу, кто болел за меня? Друзья, бывшие сокурсники, клиенты,сотрудники, были даже просто знакомые с форумов, но самые близкие, поддерживающие меня люди – это мои родители и любимая девушка.

M.H. Кем ты работаешь?

Игорь: Работаю я можно сказать и по образованию, и по увлечению. Работаю в фитнес-клубе персональным тренером, а также фитнес-врачом. Имею высшее медицинское образование.

M.H. Какие ближайшие спортивные планы?

Игорь: О ближайших планах: решил готовиться на осенний сезон: Чемпионат Москвы, России, возможно комерческие турниры. Сейчас активно набираю массу. Как показал прошедший сезон, пропорции у меня очень ровные и запас в массе для категории 100 – большой, а потому моя цель – добавить 2-3кг сухой массы и выставить максимальный рельеф на России осенью.

M.H. Игорь, Удачи тебе и спортивных успехов!

интервью брал Валерий Живухин

Просмотров: 3171