8 (931) 3000643 
MuscleSkype 
 активность: 1 г., 7 мес. назад
|
Группы
|
Друзья
|
||||
|
|
|||||
| Пользователь | ||||||
-
-
-
Анна Кудрявец - новый комментарий активности: 1 г., 7 мес. назада какой фирмы-производителя всаа вы посоветуетеВ ответ на сообщение - Анна Кудрявец Новый статус в Активности: Всем добрый вечер! Я новичок в спорте, но очень хочу дойти хотя бы до среднего результата)) Цель я поставила, но что бы дойти к ней я столкнулась с проблемой питания, подскажите , как нужно питаться девушке, какое дополнительное спортивное питание нужно употреблять? · Просмотр
-
В ответ на сообщение - Анна Кудрявец Новый статус в Активности: Всем добрый вечер! Я новичок в спорте, но очень хочу дойти хотя бы до среднего результата)) Цель я поставила, но что бы дойти к ней я столкнулась с проблемой питания, подскажите , как нужно питаться девушке, какое дополнительное спортивное питание нужно употреблять? · Просмотр
-
Всем добрый вечер! Я новичок в спорте, но очень хочу дойти хотя бы до среднего результата)) Цель я поставила, но что бы дойти к ней я столкнулась с проблемой питания, подскажите , как нужно питаться девушке, какое дополнительное спортивное питание нужно употреблять?Смотреть подробнее
Расскажите подробнее, какая цель? Набрать или похудеть?
цель похудеть))
Ну тогда вам нужно сформировать список продуктов, разрешенных для употребления и вид их приготовления. Исключить все, чего не будет в этом списке из рациона и следовать ему. А из спортивного питания нужно начинать принимать жиросжигатели, bcaa, можно еще l-carnitine питьевой в бутылочках питьевой во время тренировки. Тренироваться не менее 3 раз в неделю и каждый раз перед тренировкой много кардио (беговая дорожка, велосипед, степпер, эллипс) а можно после тренировки плавать – это тоже полезное кардио!
а какой фирмы-производителя всаа вы посоветуете
Ну, Гаспари, Вейдер, Мультипауэр неплохие и провереные bcaa. У нас в магазине очень болшой выбор, открытие 20 ноября, вот пока здесь полазайте, почитайте, ознакомьтесь, а потом заказывайте, в день открытия будут скидки хорошие! Ролик – Сергей Базаровов – Тяга к животу. Регистрируйтесь, создавайте свою страницу, загружайте фото и видео, добавляйте с сайта к себе на страницу, найдите свой фитнес клуб в поиске фитнес клубов и вступайте в него, загружайте свою тренерскую анкету. Скоро открытие магазина Спортпита, всем зарегистрированным до открытия – особые условия!
http://musclehouse.ru/products-page/page/2/?b&t=BCAA
