А вот да! Скажем мы вам и абсолютно и безвозвратно будем стоять на этом, потому что вездесущие ученые доказали, что даже это изученное соединение (креатин) и то, что говорят о нем (его неполная усваяемость), на самом деле легко поддаются исправлению, использую биологические возможности вашего организма и некоторые интересные и, кстати известные вам вещества! Какое же чудодейственное вещество сможет увеличить процент усвоенного в вашем организме креатин-моногидрата, спросите вы?

Ответ – Альфа-Липоевая Кислота! Да, именно она ALA, та штуковина, которая помогает вам сидя на диете, эффективнее сжигать жир, а также способствует антиоксидантной защите вашего организма в период стресса (“сушки”). Так вот именно на и поможет вам усвоить еще больше креатина! Как?

Ответ – действие, способствующее усвоению креатина, благодаря Альфа-Липоевой-Кислоты, такое же, как когда она помогает вам жечь больше жира! А именно, усиление действия инсулина в мышечных клетках!

Рецепт: замешайте неслабый коктейль, содержащий порцию креатина, 500-1000 мг Альфа-Липоевой Кислоты и ваш посттренировочный протеин, потягивайте этот чудо-коктейль, начиная примерно за 30 минут до окончания вашей тренировки. таким образом к концу тренировки, мышцы будут простимулированы креатином, усвоенным в разы эффективнее и протеином, предотвращающим неминуемые катаболические процессы!

Удачной креатиновой загрузки!

Просмотров: 3075