Для начала выполнения этого упражнения, сядьте на тренировочную скамью со спинкой, и хорошо упритесь ступнями в пол. После этого, в каждую руку следует взять по гантели и поднять их на уровень шеи. При этом ладони будут повёрнуты к себе. Такой должна быть исходная позиция.

Читать далее →

Известные киноактеры Сильвестр Сталлоне и Арнольд Шварценеггер одновременно госпитализированы с травмами, полученными во время съемок. Об этом сообщил сам бывший губернатор штата Калифорния. 64-летний Шварценеггер разместил в четверг в Интернете красноречивый снимок, на котором он и 65-летний Сталлоне лежат на больничных койках «бок о бок» и дружески общаются, ожидая помощи врачей. Читать далее →

Арнольд Шварценеггер снова носит обручальное кольцо, которое снял несколько месяцев назад после того, как его супруга Мария Шрайвер подала на развод, передает ИТАР-ТАСС.   “Терминатор” таким образом напомнил, что все еще женат и стремится сохранить брак.  Читать далее →