Все конечно же знают, что такое углеводы и для чего они нужны, что такое белки и для чего они нужны. Но кто-нибудь может точно и с уверенностью сказать, перед тренировкой нужно вот такие углеводы, после вот такие и то же про белок, конечно найдутся! Но что говорит об этом наука? Посмотрим: Читать далее →
Вы просматриваете архив сложные углеводы.
А какие углеводы вы едите перед тренировкой? Думаете разницы нет?Размещено 15.03.2012 в разделе Питание, Статьи |
|