активность: 1 г., 3 мес. назад
|
Группы
|
Друзья
|
||||
|
||||||
Тренер |
-
-
-
Стас Старченко: сообщение в теме Составление силовых циклов в форуме группы Угарная Качалка или Любители Пожрать Творог: 1 г., 3 мес. назад
Здравствуйте!
Жим лежа 120 на 3-5 раз.
Присед 90 рабочий.
Становая 110 рабочий
Заранее спасибо!