Адаптогены – оказывают общее тонизирующее воздействие на организм. Применяют при больших физических нагрузках. Принимают утром, на ночь рекомендуется принимать успокаивающие препараты растительного происхождения (пустырник, мята, душица и т. д.). Необходима периодическая смена адаптогенов, для предупреждения привыкания. Читать далее →